男性精子头部畸形缺陷率95%严不严重，还能恢复吗?

男性精子头部畸形缺陷率95%是正常的，不严重，据世界卫生组织的诊断标准，临床上精子头部畸形率小于96%都是没有问题的，所以大家不用担心。且简单精液常规检查已经不能满足临床发展的需要，也也不能全面反应和评价男性的生育能力，需要结合其他各方面检查才能判断。

男性精子头部缺陷对于正常的生育是存在较大影响的，造成精子畸形缺陷的因素也比较复杂，比如长时间处在不良的生活环境中，不好的生活饮食习惯，长时间熬夜，性生活过于频繁等等。如果是这些原因导致的，只要适当调整，一般是可以恢复的。如果是因为染色体等先天性原因导致的，可能在临床上达不到治愈的效果。

此外，精子的头部缺陷越多会越影响生育率，只要正常形态率超过4%，基本上就认为正常。且而总精子畸形率不仅仅只是看头部的，还需要看其他部位，否则无法判断精子的总畸形率，不能断定病情严重程度，也就无法预估恢复时间。

Tips：

最后，建议男性在平时生活中养成良好的生活饮食习惯，适当运动，规律性生活，不要长时间禁欲、熬夜，适当多排精。同时不要喝酒，不吃辛辣刺激生冷性的食物，适当增加营养。必要时可以在医生指导下服用药物治疗，比如用左卡尼汀、复合维生素等，可帮助改善精子质量，提高精子活力，另外也可以吃生精胶囊来进行调理。