催眠分娩法的步骤及优点

催眠分娩法指的是一种新的分娩方法，使用这种分娩方法能够有效对孕妇在分娩时产生的疼痛进行缓解，继而利于胎儿顺利的娩出。那么催眠分娩法的步骤及优点是什么？

催眠分娩法

催眠分娩法在几年前就已经流行于日本及美国等发达国家。而其中最出名的例子就是英国的凯特王妃就是通过这种方法进行分娩的，顺利娩出一个小王子。

催眠分娩法指的就是分娩时通过综合运用放松、呼吸及视觉技巧，进行自然、平静的分娩方法。

催眠分娩法的步骤

第一步

通过对训练联想、腹式呼吸、产前体操等精神方面及身体训练来对身心进行稳定，并借此缓解分娩过程中的疼痛。并且孕妇由此达到控制肌肉紧张及松弛的状态，继而顺利分娩。

第二步

利用睡眠之前的催眠状态对意识进行放松，继而进行反复的联想阵痛和训练分娩。由此可以减轻对分娩的恐惧及情绪的不安，而且能够对孕妇的信心进行增强，继而对分娩的疼痛进行缓解。

第三步

通过松弛的训练，能够对身体紧张及松弛的感觉进行掌握，并且能够对松弛激素及脑内啡分娩起到促进的作用，由此可以缓解疼痛，减少阵痛的时间。

第四步

利用腹式呼吸，提供人体足量的氧气，由此对肌肉进行自然的松弛，并且提供充分的氧气满足胎儿。

催眠分娩法的优点

1、催眠分娩法加入了联系训练，这是其他分娩方法中所不具备的，这能使孕妇肌肉充分的舒张开来，并且让身心都得到了极度放松，继而缓解分娩的疼痛。

2、催眠分娩法不使用任何其他设备及药物，对产妇的身体不会造成影响。分娩时能对卵巢进行充分的收缩及舒张，而其能够降低孕妇长时间分娩所造成的疲劳。

3、催眠分娩法还可以通过母体本身的母爱，激发产妇分娩过程的信心。

4、在使用催眠分娩法的过程中，孕妇产道可以充分的进行舒张，因此使胎儿更易通过产道。

催眠分娩法需要注意什么？

催眠分娩法不是全部产妇都能够使用，因此需要经过专业人士的建议。想要利用催眠分娩法的产妇分娩过程中必须保持冷静，不能使自己情绪出现过大的波动，如此才能确保顺利进行催眠分娩法。一旦产妇临产前出现情绪不稳定的情况，及早向医生进行询问，通过医生的建议了解是否还适合催眠分娩法。