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试管婴儿孕期如何选择复合维生素？

时间:2023-02-04 10:59:24出处:国内外试管医院阅读:

试管婴儿孕期如何选择复合维生素？

孕妇和孕妇合理补充维生素和微量元素对婴儿的健康成长具有重要意义。市场上有很多复合维生素可供选择。如何选择适合你的复合维生素？

孕期如何选择复合维生素？营养是指食物能为人体提供能量.具有生理调节功能的机体、组织修复和化学成分。人体所需的营养素是蛋白质.脂类.糖类.维生素.水和无机盐(矿物质).7类膳食纤维(纤维素).它还含有许多不必要的营养素。平衡饮食中只需少量维生素和矿物质，故称微量营养素。

矿物质

矿物质是人体的主要成分.氢.氧.氮约占人体总量的96%，钙.磷.钾.钠.氯.镁.硫占3.95%，其余为41种微量元素，常被提及铁.锌.铜.硒.碘等。每一种元素都有其重要性.独特的.不可替代的作用，元素之间有着密切的联系。碘是人体的，碘是人体的。“智力元素”。

孕妇缺碘会导致死胎.**.早产和先天性畸形。可发生反复**。.早产.妊娠期高血压或子痫前期.胎盘早剥.心力衰竭和甲状腺危象也会对胎儿或新生儿造成不同程度的损害，如胎儿生长有限和先天性畸形。孩子出生后智力低下，身材矮小，面容笨拙，瘫痪.聋哑等克汀病的表现。此外，妊娠期临床甲状腺功能减退可能损害后代的神经智力发育，增加早产，增加早产。.**.低体重儿.还必须重视和治疗死胎和妊娠高血压的危险。

维生素

维生素可分为两类，一类是脂溶性维生素，包括维生素A.D.E.K，它可以储存在体内，不需要每天提供，过量会导致中毒;另一种是水溶性维生素，不储存在体内，需要每天从食物中提供，因为新陈代谢不容易中毒，包括维生素B和维生素C。

维生素B族有十二种以上，世界公认的维生素B族有九种，包括维生素B族B1.维生素B2（核黄素）.维生素B3（烟酸）.维生素B5（泛酸）.维生素B6（吡哆醇）.维生素B12（氰钴胺）.维生素B9（叶酸）.维生素B7（生物素）;维生素对维持人体生长发育和生理功能起着重要作用，能促进酶的活性或辅酶之一。

叶酸保证胎儿神经系统的发育，预防神经管畸形;调节细胞和红细胞的形成;保证精子质量;维生素A，促进身体生长和骨骼发育，维持上皮组织健全功能;维生素B1.保护神经系统;维生素;B2、参与能量代谢，保护皮肤和视力。

维生素B6、参与蛋白质代谢，维持中枢神经系统功能，预防妊娠呕吐;维生素B12、促进红细胞发育成熟，预防恶性贫血，促进蛋白质合成，提高叶酸利用率;维生素C，有助于铁的吸收，增强叶酸预防神经管畸形的功能;维生素D3、促进钙吸收;维生素;E，调节性腺功能，促进新陈代谢。

孕妇需要补充维生素和微量元素吗？

对于正常人是否需要服用营养补充剂，虽然有两种观点认同和反对，但一致认为营养补充剂不能取代均衡饮食;对于明显维生素缺乏引起的疾病患者，应补充相应的维生素。对于孕妇和孕妇，建议至少在怀孕前三个月和怀孕后三个月每天补充适量的维生素和微量元素。

孕妇血容量增加，器官体积增加，所需能量和营养增加，胎儿生长也需要物质和能量，因此母亲的营养储备对产前护理具有重要意义。早孕反应导致母亲摄入量减少，可能导致饮食来源微量元素摄入不足，从而增加胎儿畸形的风险。孕妇合理补充维生素和微量元素，可为新生儿的健康成长奠定良好的基础。

根据2013年中国居民膳食营养参考手册，孕期应适当补充钙.磷.钾.钠.镁.铁.碘.锌.硒等矿物质，维生素A.D.E.C以及叶酸等B族维生素，具体推荐摄入量和最大摄入量见下表，其中叶酸推荐日摄入量为400~600μg。

孕期建议服用复合维生素制剂

近年来，由于重视叶酸补充，神经管缺陷的发病率逐渐下降，但先天性心脏病呈上升趋势，总唇裂居高不下，说明单纯补充叶酸可能不够。复合维生素含有维生素.矿物质和微量元素。微量营养素和药物一样，也有协同作用。营养素的协同作用表现在维生素之间，可以通过协同作用促进吸收或增强一定的效果。

目前维生素的协同作用比较明确：维生素A+铁+锌协同预防缺铁性贫血.维生素C能促进铁的吸收，叶酸+维B12可协同减少同型半胱氨酸的量.维C+维E.它可以协同抗氧化。还有一些维生素可以促进矿物质的吸收。如维生素C和铁。还有一些临床试验证明维生素A和铁.锌比单纯补铁更能预防贫血。

在此基础上开发的复合维生素片含有维生素.矿物质和微量元素可以更好地促进营养物质的吸收，广泛分布在人体的各个部位，在组织和血浆水平处于稳定的调节中，满足孕妇的维生素.对矿物质和微量元素的额外需求可以防止妊娠缺铁和叶酸引起的贫血.新生儿出生缺陷，减少不良妊娠结局的发生。

选择常用的复合维生素制剂：

常用的孕期维生素除斯利安为简单0.4mg叶酸片外，爱乐维.玛特纳.福施福.善存是含叶酸的复合维生素片，含有12种维生素，但每种维生素的剂量都有一定的差异，如爱乐维叶酸0.8mg，玛特纳叶酸含量为1mg，善存和福施福含0.4mg叶酸;在矿物质和微量方面，差别很大，爱乐维含有7种矿物质，玛特纳10种，善存17种，均含有钙.铁.锌.铜.镁.锰，剂量也有一定差异，玛特纳和善存含量150μg碘。