孕期高血压如何健康饮食

孕期高血压。

高血压，你到医院每次去检查要**作为化验小便，要测血压。通过这个就可以知道你是不是有高血压。

因为高血压的小便里面会有漏出来，体重增加很多，也容易导致高血压的。

高血压以后。

第一个不能吃太咸。这个饮食很重要的。

第二个要补钙。钙不足也会导致高血压的。

第三个，血压高以后，医生会给你的药，在家里要坚持服药。如果高血压要注意休息，不要太紧张。有的人是上班。如果到了中晚间期血压高、工作强度大，这个时候应该考虑可以休息下来了，不要让自己处于一种很紧张、压力很大的阶段。

另外饮食上。不要吃的太油腻，不要吃的太咸，这个要注意。

有一个熟悉的专家曾经到一个地方去讲课，有一个妈妈一来满脸红通通的，专家就问她血压高不高，她说头痛的厉害。到医院去看了看这是已经怀孕七个多月了。她说到医院，你看的是说我高血压，专家就问他们，你的饮食是怎么样的，她每天要吃两顿红烧肉，而且红烧肉瘦肉部分她嫌塞牙不吃，还要吃肥肉和皮的部分，觉得软她能够吃的。所以说高血压的病人不能够吃得太咸，不能够吃得太油，这是非常重要的。

饮食上要注意到这一点，另外的一些粗粮的补充。当然你到医院检查，医生给你开药，这个也是要服用的。