想生个聪明的宝宝，孕期孕妈再馋，也不要碰这5种食物

要想生个聪明宝宝，孕妈再馋也不能碰到五种食物，影响胎儿的大脑发育。

妈妈怀孕之后，都希望生一个聪明健康的宝宝，这是一个有利于家庭，有利于社会的大事。妈妈们经常会咨询，吃什么才能促进宝宝大脑发育，是宝宝变得更聪明呢？但是却没有人问不能吃什么。其实不能吃什么也同等的重要，吃了很多健脑的食物，却因为吃错了食物导致功亏一篑，也是极有可能的。所以再次特别提醒一下。不能吃什么引起孕妈妈的特别重视，远离。

影响胎儿大脑发育的食物。

一是过咸的食物。过咸的食物呢伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成了脑细胞缺血，是记忆力量下降。智力迟钝。

第二个食物就是含味精量多的食物，容易引起胎儿缺锌的问题。世界卫生组织呢提出，成年人每天摄入的味精量不能超过4克。准妈妈和周岁以下的宝宝是禁止使用味精的。

第三个食物就是高温油炸的食物。经过油温200度以上煎炸或者长期暴晒的食物，容易含有大量的过氧化脂质。过氧化脂质容易导致大脑的早衰或者痴呆，损伤了大脑发育。

第四个食物就是含铅的食物。

铅会杀死脑细胞，损伤大脑。所以要少吃含铅的食物，比如说爆米花、松花蛋、啤酒。等这些食物当中都是含有铅的。妈妈不要吃这些食物。

第五，含铝的食物。

铝也会导致记忆力下降，反应力迟钝。甚至导致痴呆损伤大脑，所以也要少吃含铝的食物，像油条、油饼，这些油炸的食物。