出现早泄问题的男性该怎么办？又该如何预防早泄再次发生？

早泄一直困扰着广大男性朋友，一直影响着男性朋友的身心健康和夫妻生活。乃至非常多男性朋友也会因为这种疾病而出现自卑感。长此以往，会对男性患者的心理健康造成危害。所以患上早泄症的患者，一定要及时有效的治疗。那么男性朋友早泄该如何治疗呢呢？治疗好后又该如何预防再次发生呢？

如何治疗男性早泄问题？

1、首先，患有早泄的男性应轮流**自己的两侧三阴交。三阴交属于足太阴脾经穴，位于小腿内侧及内踝尖3寸处。定期**三阴交对肝脾肾都有一定的保健作用。**三阴交时，还需要做收腹提肛的动作。每日**一至两次，每次时长30-40分钟。

2、患有早泄的男性可采取坐姿，闭眼，全身保持放松的状态，取百会、神门、健经、中复、老宫等穴位进行**调息。方法：点穴、按压、揉捏、握持、振动等，每次时长30-40分钟。

3、早泄患者采用俯卧式、松开腰带、闭眼、全身保持放松。取肾俞、阳关、环跳、昆仑、命门、卫中穴进行**。肾俞穴位于腰部和第二腰椎棘突下侧，具有补肾阳、强腰利尿的作用。方法：指压、揉捏、拍打、振动等。治疗时长为30～40分钟，每周5次即可，疗程为1个月。

4、患有早泄男性使用平卧式，闭眼，放松。取中院、气海、中机、天枢、关元、足三里、三阴交、涌泉等穴。中院位于上腹部，前正中线上面，肚脐以上4英寸位置。具有调和胃、健脾、利尿的功效。采用点按压、点揉、搓、点切等方法。每次时长30-40分钟，每周5次即可，疗程同为一个月。

如何预防男性早泄

1、避免过度**和减少性交次数：过度**或性交次数过多会导致身体非常疲劳，从而使身体变得虚弱出现早泄现象。所以，男性朋友应避免频繁**和过度性交。

2、掌握和学习相关的性知识：因为一些部分夫妻性知识的缺乏，或对性知识没有正确的理解，造成精神紧张过度，交感神经兴奋度高。所以，进行性教育和掌握性知识是夫妻双方的必修课。

3、积极进行治疗相关疾病;一些泌尿生殖道炎症问题可导致早泄。所以，患有泌尿生殖系统感染及炎症性疾病男性应该积极进行治疗，避免早泄的发生。

4、饮食方面：吃辛辣食物，抽烟喝酒也可能导致早泄出现。所以，男性同胞们应该及时戒烟戒酒，避免辛辣食物，多吃豆制品、海鲜、鱼虾等食物，帮助阳虚补精，强身健体。