维生素B6可以缓解孕吐吗？还有什么作用？

维生素B6是一种水溶性维生素，其又被称之为吡哆素，在人体内主要为磷酸酯的形成所存在，遇到光或者碱容易受到破坏，对高温不耐受。那么维生素B6可以缓解孕吐吗？维生素B6还有什么作用？

维生素B6可以缓解孕吐吗？

维生素B6对孕吐的治疗属于一种传统的方法，尽管现阶段还不清楚出维生素B6缓解孕吐的机制，但大多数孕妇经过使用，的确起到了缓解孕吐的效果。

但值得一提的是，在口服维生素B6前应该与医生进行交流，在医生指导下服用，避免私自服用。这是由于根据近年研究表现，长时间的口服维生素B6可能导致胎儿产生依赖型。继而胎儿在生后容易发生哭闹不安、容易受惊吓、兴奋、眼珠颤动，更有甚者出现惊厥等这个并发症。此时出现惊厥大多数是由于胎儿离开母体后发生相对应的维生素B6缺乏所致，继而抑制中枢神经系统的物质数量减少的原因。

维生素B6还有什么作用？

缓解妊娠期水肿

孕妇在妊娠期间经常容易发生手足水肿、小腿疼痛等情况，而此时就能够利用维生素B6进行缓解。

缓解不良情绪

大多数女性怀孕后极易出现情绪的改变，出现许多不良情绪，如悲观、焦躁等，而服用维生素B6就可以缓解这些不良情绪。

缓解经前紧张综合征

经前紧张综合症主要包括眼睑及手足浮肿、健忘、失眠等等症状，而服用维生素B6就能够有效缓解这些表现。

平喘

新生儿憋喘是比较常见的新生儿呼吸系统疾病，而维生素B6的注射能够就可以起到平喘的作用。

美发

人体的代谢有着维生素B6的参与，而其就可以经过血液循环对头发产生作用，预防脱发、白发等情况。

预防新生儿抽筋

许多孕妇会发现自己的孩子喜欢抽筋，这大多数是由于许多奶粉等经过处理，维生素B6受到了破坏，继而导致孩子缺乏维生素B6，此时补充就能够缓解这种症状。

维生素B6每日需要多少？

维生素B6属于一种水溶性的物质，经过消化后8h内就会被人体排出，所以应该每日从饮食或其他营养物质中摄取。而所需的含量主要根据人体的情况选择，例如孕期或哺乳期的女性就相对需要更多的维生素B6。