备孕期和妊娠期对微量营养素的需求量增加，再加上个体差异、营养不均衡、地域和环境变化等，多种微量营养素摄入量常常不足或不均衡。

而每个人缺乏的微量营养素种类并不相同，因此，比较合理的做法就是补充复合维生素。

补充多种微量营养素可有效减少胎儿神经管缺陷（NTDs）的发生，预防先天性心脏病，泌尿道缺陷，幽门狭窄等多种出生缺陷。

其有效程度取决于补充的频率和时间。建议于孕前3个月开始每日补充，保障达到有效预防出生缺陷的阈值浓度，降低发生风险。
补充含叶酸的多种微量营养素可有效降低女性体内同型半胱氨酸（HCY）的浓度，从而降低妊娠期子痫前期，高血压在内的并发症，以及自然**和复发性**的发生风险。

可一定程度改善卵母细胞和胚胎质量，提高临床妊娠率，减少**，提高活产率。生殖健康与营养素的补充密切相关。

龙凤胎都是试管婴儿吗-普通