女性在做试管婴儿前每天运动多少时间比较合适？

我今年30岁，因为输卵管积水导致难以怀孕，最近了解到了试管婴儿技术，我想尝试一下，计划下个月去医院做试管。其实我很想保证比较高的成功率，朋友跟我说可以在做试管前多锻炼，每天跑跑步，我查了一下，网上很多人都说确实有用，但是我不知道每天跑多长时间合适？

综合回答

女性在做试管婴儿前每天运动30-60分钟是比较合适的。适量的运动可以帮助提高身体素质，排出体内的垃圾毒素，也能提高试管婴儿移植成功率，但是做完移植后就不能再做任何剧烈运动了。除此之外，在饮食方面也要保持营养均衡，多吃青菜和水果，少吃辛辣、生冷的食物。