涨奶是什么意思？涨奶了怎么办？

涨奶是什么意思？很多产后妇女在哺乳都会遇到这种问题，自身乳房胀痛却又无法使新生儿喝奶，造成了母婴的困扰。

涨奶是什么意思？

涨奶是哺乳期的女性常遇见的问题，特别是产后开始哺乳期后，乳房热、肿、痛。虽然看起来胸部比平时还润滑，但是整体都是出于胀痛的状态。而且无论怎么做，新生儿都很难吸吮到母亲的乳房，这给母婴带来了很大的麻烦。

涨奶了怎么办？

早期泌乳

一个比较简单的预防措施是，新生儿妈妈提前给新生儿喂奶，最合适的哺乳时间是在胎儿娩出后30分钟内。此时，妈妈体内的乳汁含量较多，哺乳能有效降低涨奶的出现。但是要注意喂食的次数和顺序。一般来说，建议每两三个小时吃一顿饭。如果奶水过多，可以用吸奶器把它吸出来。通常一两天后，就能缓解涨奶的现象。

热敷

做乳房热敷也能有效预防乳汁膨胀，能缓解乳汁在乳房内的堆积。但应注意热敷的范围，避开乳晕和乳头。同时，注意合适温度的毛巾，不要太热或太冷，避免烫伤或无效。

按摩

按摩应该在热敷之后进行。一般建议新生儿妈妈同时用双手抱在乳房下方，从底部按摩至乳头，然后将分泌的乳汁挤入合适的容器中。

热水澡

有时候，如果新生儿妈妈觉得乳房很痛，可以一边洗热水澡一边按摩来缓解疼痛。

用温水浸泡

类似于洗热水澡，产后妇女首先要站直，在膝盖上放一盆温度适宜的温水，然后弯腰，直至乳房能浸入热水。然后轻轻摇动身体，利用重力和热效应缓解涨奶的现象。

冷敷

冷敷与热敷正好相反，如果新生儿妈妈觉得疼痛难忍，可以用冷敷。等到奶水清理干净后，用冷毛巾敷盖在乳房上。

偏方

民间有那种用生饼敷在乳房上治疗胀痛，属于偏方，生饼的材料是两块发酵面粉。将其按成平圈型，分别敷在两侧乳房上，每日换一次。

医院就诊

如果上述的方法都不能缓解疼痛，建议新生儿妈妈还是去就诊，让医生来检查，然后遵医嘱开一些止痛类得药物。

https://www.tianbao1168.com/news/2242.html