在哺乳期，新手宝妈要注意哪些问题？

新生儿的成长，需要从母亲的乳汁中获得营养，而处于哺乳期的宝妈，为了宝宝以及自身的健康，是有许多事情是需要注意的。因此，哺乳期宝妈们不能做的事情有哪些呢？

一、生病期间不能给宝宝喂奶

有研究表明，母乳喂养的宝宝发育更健康。但坚持母乳喂养的话，其宝妈的身体一定要健康，如果在母乳喂养期间宝妈生病了正在服药，那么应暂时停止母乳喂养，或者完全停止母乳喂养。

二、避免吃辛辣性食物

比如韭菜、辣椒、胡椒、茴香等食物，哺乳期的宝妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物易伤津耗气损血，加重气血虚，引起便秘，也容易通过乳汁流入宝宝体内，影响宝宝健康，但也可用少量食用胡椒、酸醋等调料调味。

三、远离烟、酒、咖啡

在哺乳期间，烟、酒、咖啡应是尽量远离的东西。吸烟者对婴儿的危害有多大，这个大家都很清楚，少量饮酒虽能促进乳汁分泌，但过量会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因是，在哺乳期的宝妈是不能喝的。

四、不要吃生冷的食物

在哺乳期的宝妈吃水果时一定要吃常温的水果，避免吃凉性水果，比如柚子、西瓜、梨、奇异果等水果。吃太多凉性水果很容易导致消化不良。母乳喂养的宝妈如果吃太多的凉性水果，也是会很容易引起宝宝腹泻的。

哺乳期是宝妈与宝宝最亲密的时刻，尽管对宝妈来说有些局限，但与孩子亲密的快乐时光是一生中最美好的回忆。