绝经后骨质疏松的原因以及治疗

与月经来潮代表女性成熟的表现相比，绝经就代表着女性开始衰老。女性只要发生绝经的现象，那么代表身体各方面开始逐渐减弱，各类疾病就会找上门来，而骨质疏松也就是其中之一。

绝经后骨质疏松的原因

雌激素的不足是使女性出现绝经后骨质疏松的首要原因，女性随年纪的不断增大，其中90%的女性都会出现原发性骨质疏松，通常出现在女性绝经后的5-10年内。

此外，还有部分疾病也会导致继发性骨质疏松的出现，如慢性肾功能衰竭，还有以往有过胃切除术史，或者钙吸收不良综合征，部分内分泌方面的疾病也能够导致绝经后出现的骨质疏松。倘若肾上腺激素过多的分泌以及曾患糖尿病，相对就更容易患上绝经后的骨质疏松。

绝经后骨质疏松表现

1、少数患者会出现骨痛的症状，这也许是由于小梁骨部位出现轻度骨折所致，行走、翻身以及进行伸展运动的过程中，就会出现短时间的疼痛，但通常能够忍受。

2、倘若女性此时的骨质疏松症状较为严重的话，就会形成驼背或身高缩短，这多半是因为脊椎出现了压缩性骨折。

3、还有部分女性出现局部的红肿，会出现按压痛以及叩击痛。

绝境后骨质疏松的饮食

1、平时可以多进食一些富含钙质的食物，如虾类。还要进食富含维生素的蔬菜水果，辅助钙质吸收。

2、部分动物类的骨头也是有较多钙质的存在，如猪骨牛骨，可以用来煲汤，并且还可以附加一些红枣、枸杞等，此时既可以补钙又可以补血。

3、还应该多摄入一些富含胶原蛋白的食物，如牛蹄、猪蹄，在炒制过程中，可以适当加入一些黄豆，能够起到预防骨骼老化，以及对骨质疏松的疗效。

绝境后骨质疏松的治疗

激素补充

由于绝境后女性体内雌孕激素就会不断的流失，因此可以利用激素补充的方式进行骨质疏松的治疗。

补充钙质

女性在绝经后可以每日进行1000-1500mg的钙质补充，以预防钙流失带来的骨质疏松的症状。

维生素D3的补充

适当进行维生素D3的补充主要是能够辅助钙进行吸收，同时还能够预防钙流失，继而减少骨质疏松的发生。

微量元素

骨骼内的微量元素能够作用于人体的代谢，而合理补充人体所需营养才能够使人体微量元素达到平衡。