男性精子浓度为什么这么低？要如何补精呢？

男性精液中的精子数量低的原因，绝大多数是由于睾丸的产精功能发生了异常的情况。当男性精子低下时就会使怀孕都变得困难，严重的影响到正常的生育，还会影响男性的心理。那么睾丸为什么发生产精功能异常呢？

精子浓度低的原因

1. 原发性因素

原发性的精子浓度低，通常是从男性青春期就已经开始了。在青春期时男性的精子浓度就已经开始下降了，这种情况通常是因为一些先天性疾病造成的。比如克氏征的病患就会出现精子数量下降的情况，严重的可能都没有精子，林外，有一些传染性的疾病同样会影响到精子的产生。

2. 继发性因素

继发性的情况造成精子浓度低，就是之前检查时男性的精子都是正常情况，但是却因为一些疾病的因素导致少精的情况。继发性的精子浓度低通常是因为睾丸炎、隐睾症、精索静脉曲张等一系列的生殖系统疾病造成的。要是患上了这些疾病，睾丸的产精能力就会变低，从而导致男性精子质量和数量变差的情况。

要如何补充精子？

1. 羊肉

多吃羊肉能够起到温补、强身健体的效果，羊肉不但营养非常丰富，还含有一些微量性激素，因此能够起到补肾的效果。吃羊肉时最好是不要使用醋或者茶叶一同食用，这样会使效果有所下降。

2. 驴肉

驴肉的口感是很细腻的，所含的蛋白质非常高，脂肪含量很少。但是驴肉的腥味是很重的，可能会导致一些男性不爱吃，但它起到的滋补肾脏的效果是非常好的。

3. 山药

山药又名淮山，在中医里，山药那是上等的药材，能够起到补肺健脾的效果，还能够益肾填精。并且山药是很温补的食物，不会对身体大补过度带来反效果。

4. 黑枣

黑枣可能很多人都没有听过，但黑枣的营养价值要比红枣高很多，富含维生素，能够提高人体的免疫力。黑枣能够起到滋补肾脏、润噪生津的效果，对贫血以及乏力、失眠都能起到很好的效果。