是什么原因引起女性月经量过少的？有什么危害？怎样调整？

对于月经，每个女人对它都不陌生，而月经问题是困扰大多数女性朋友的常见问题。女性在经期可能会面临很多情况，比如月经量多，月经量少，经期有血块等状况，很多女性朋友可能都会遇到。那么，引起女性月经量少的原因是什么呢？

一、女性月经量少有以下这几个原因:

1、血虚

身体血虚或外伤出血，产后出血、术后出血，均可引起体内血虚，血海不足，导致月经量减少。

2、肾虚

先天肾气不足、肾精不足所致的肾虚，或性交过度、生育过频、人工流产等，会损伤肾脏，导致肾气不足，精血不足，气血空虚，月经减少。

3、血瘀

女性经期受寒，身体受寒邪侵袭，血液寒凝;或者月经期间与人争吵，情绪低落，导致气滞血瘀;或外伤引起的血瘀，可能使经血运行不畅，引起月经过少。

4、痰湿

体态肥胖者属于痰湿型的女性，因痰湿阻滞经络，经血不畅，导致月经不调。

5、其他原因

还有一些女性长期服用避孕药，月经会逐渐减少。另外，少女初潮通常月经不多，更年期女性月经少是正常的生理现象。

中医认为，女性长期疲劳、手术、重病、营养不良等后，会患上肾阴病。，所以当女性患肾阴不足、气血不足时，月经流量就少了。

二、月经量少有什么危害？

1、月经少容易引起色斑和痘痘，这是化妆品解决不了的，因为是身体疾病的反映。如果不及早诊断和治疗，不仅影响美观，还会影响健康。

2、引发妇科疾病，月经量少属于月经不调的现象，会给女性健康带来危害，如子宫内膜异位、宫颈炎、月经性牙痛等。

3、引发头痛，头痛是一种常见病，引起头痛的原因很多。比如：没休息好、感冒等原因。为什么女性患头痛的概率比男性高？这也和女性的生理特点有关。

三、调经掌握五个小妙招

1、月经前一周不要吃冷食，已经月经不调的人要特别注意这一点。

2、经期前和经期期间要放松心情，学会给自己减压，避免不良情绪影响正常月经。

3、月经期间不要接触冷水，不要用冷水洗头或是下水游泳。

4、月经期间每天喝一杯红糖水，改善血液循环，保证月经通畅。

5、经期不要做体力劳动或大规模运动，以免过度劳累，加重经期不适。

总的说来，月经量少是月经疾病中常见的一种，相信很多女性都遇到过这样的情况，如果月经量持续减少，女性朋友们一定要注意了，否则会影响以后的生育。