月经量少会不会对生育造成影响？

对于月经，很多的女性朋友都是又爱又恨，不想它来，因为它来了会让身体很不舒服，要是它不来，就表示身体出现了异常情况，严重的坏导致不孕不育。怕它来的太多容易漏，又怕它来的太少不正常。月经量少是月经失调的一种，通常也是造成妇科疾病的原因。那么月经量少会有影响怀孕吗？

月经量少影响怀孕吗？

女性月经量的多少是根据其个人情况来定的，通常会在30-100ml左右。要是量低于30ml的话，就被称为月经量少的情况。具体来讲，月经量少就表示月经周期基本上是正常的，但是量非常的少，严重的就点滴，或者月经周期没有超过2天。

通常月经量多的话会导致女性非常恐慌，觉得是什么疾病造成的，但是对于月经量少就视而不见，甚至有的女性朋友觉得月经量少是好事情，省去很多麻烦。其实并不如此，月经量少或者月经质量差，受到云之后没有足够的经血和优质的营养物质来给胎儿提供的话，就容易造成流产、死胎、停胎等情况。

如何预防月经量少？

1. 充足睡眠

养肝血对女性朋友来讲是非常重要的，肝血不足很容易导致月经量变少，皮肤容易变得非常的粗糙、暗黄、长痘痘、长斑等。很多的女性朋友都想了解吃什么最养肝血，最养肝血并不是食物，是睡眠。要是每天十一点前能够入睡，肝血就能够得到滋养。

2. 调节心态

调节好自身的心态是非常重要的，有时候心理压力太大会造成月经异常。精神上受到非常大的挫折、压力大等一些负面情绪，这些都可能会造成月经量少，因此女性朋友一定要学会调节心态。

3. 不要太过劳累

月经来潮时一定要注意好休息，不要太过劳累。身体太过劳累的话，就容易导致身体器官功能受到影响，同时也会影响到新陈代谢。女性朋友月经周期，一定要保持休闲的生活，让身心都能够得到放松，这样月经也就会保持正常，不会有量少，异常等情况出现。