卵泡发育不良的女性吃什么比较好？

女性卵泡发育不良的话是可以通过食疗来进行调节的，这一点很多女性朋友都是知道的。但是就算大多数女性都知道，但是却不还是不知道到底该吃什么。那么卵泡发育不良的女性该吃什么呢？

卵泡发育不良吃什么？

1. 谷类食物

女性朋友无法排卵就会造成精子不能进行受精的过程，所以也就可能会造成无法怀孕的情况，排卵对怀孕来说是非常重要的。同时无法排卵还会造成女性的生理功能出现失调，从而造成月经失调等异常情况。所以对于无法排卵的女性朋友来讲，在平时的生活中要多吃一些谷类食物，这种食物中含有丰富的植物雌激素，能够促进女性排卵的情况。

2. 豆类食物

女性朋友在平时生活中要适当的吃一些含有植物雌激素的食物，因为很多时候女性朋友都会发生无法排卵的现象，大多数是由于体内雌激素太低造成的。生活中含有大量雌激素的食物有很多，例如黑豆、豆浆、豆腐。

3. 其他食物

还有一些食物中也含有丰富的雌激素，比如洋葱、茴香、葵花子等，所以也适合一些没有排卵现象的女性。

卵泡发育不良吃黑豆好吗？

很多的朋友所要是卵泡发育不良的现象，可以多吃一点黑豆来进行适当的调理。例如在月经结束之后到排卵之前，这个时间内女性可以喝一些黑豆豆浆、黑豆汤等来进行有效的调节，此外还可以用黑豆炖猪蹄来进行食用，也同样有非常好的效果。

根据专家证明，虽然黑豆中含有丰富的植物雌激素，但是现象还没有得到医学的证实，所以卵泡的发育不好吃一些黑豆具体有没有疗效，还是无法确定的。所以医生都会建议患者选择比较科学的方法进行调理。

对于卵泡发育不良的治疗方法，日常可以多吃一些黄豆还有豆制品，由于大豆中含有天然的雌激素，能够补充适当的雌激素。在日常饮食中可以多吃一些乌鸡、羊肉等肉类是有好处的。