有效预防女性宫腔积液的小妙招你知道吗？

宫腔积液是女性很常见的一类疾病，一般多发于孕早期以及排卵期之后，有一些时候由于其发炎性的液体溢出的情况，这样会对女性的身体造成很大的危害。那么预防女性宫腔积液的小妙招你知道有哪些吗？

预防宫腔积液方法

1. 注意性生活卫生

预防宫腔积液非常重要的一点，就是性生活一定要注意卫生。宫腔积液是因为女性有生殖器官炎症、盆腔炎、附件炎造成的，性生活不卫生就是其造成炎症的重要原因。因此男性跟女性在性生活开始前，一定要做好清洁工作，避免出现炎症的情况。

2. 正确的清洁方式

女性学会如何正确的清理阴道，避免使用一些药用洗液来清理阴道处，这样会使阴道自身的防御功能受到损害，反而更加容易造成感染的情况，只要用清水进行冲洗就可以了。

3. 避免滥用药物

不要滥用一些抗生素或者消炎药，不管是口服还是打针的抗生素都会使阴道的乳酸杆菌受到限制，这样就会打乱阴道本来的生态平衡，使阴道的环境发生变化，就会使念珠菌性阴道炎的情况出现，这样分泌出来的炎性分泌物就会造成宫腔积液的情况。

饮食的注意事项

1. 保持摄入低脂的食物

宫腔积液一般都会有炎症相伴，所以在饮食方面就要多吃一些低脂的食物，不要吃高脂肪食物，避免情况出现恶化。低脂食物有肌肉、鹌鹑蛋以及各种水果蔬菜。每天都要进行合理的搭配，长时间食用不仅能够治疗宫腔积液，还能提高自身的免疫能力。

2. 多吃五谷杂粮

有些人觉得患病后的饮食应该非常精细，但其实患有宫腔积液的女性，在日常的饮食中多吃一些五谷杂粮，是能够很好的提高营养的吸收，补充身体各种元素，这样能够更好的痊愈。所以，日常饮食方面可以多吃一些谷类、玉米或者豆类等，此外每天要记得按时按量吃。

3. 饮食以清淡为主

还有，患有宫腔积液的女性一定要以清淡为主，避免吃一些油腻、辛辣刺激的食物，避免使病情加重。日常的生活中，也不要吃蟹或虾类食物，这些都是属于凉性食物，对宫腔积液是有害无利的。