卵泡若是发育不良会直接导致女性发生不孕！

只有卵泡发育成熟，功能正常，排出的卵才能健康成熟。如果卵泡发育不良、排卵不正常或排卵卵子质量差，会影响正常妊娠和生育。

出现卵泡发育不良时，有可能是以下几种情况：

1、卵泡不发育;

2、卵泡有发育但小;

3、卵泡发育不圆，呈椭圆形;

4、卵泡发育但不破裂;

卵泡长不大，便不能成熟排出，因而就会影响备孕的过程和结果，直接就造成女生发生不孕，因为没有成熟卵子排出与精子结合。这该怎么办？除药物治疗外，自己能不能做点什么？

养成良好的作息

为了提高卵子和卵泡的质量，养成良好的生活习惯是非常必要的！内分泌因素会影响卵泡的发育，而熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯则会引起内分泌紊乱，从而间接影响卵泡的发育。

调节饮食

努力戒掉烟酒，避免饮食过量，暴饮暴食，营养失调。平时饮食可多吃黑豆、豆浆、鱼汤、黑豆可以防止卵巢早衰，豆浆可以有效调节内分泌，避免内分泌紊乱影响排卵;鱼汤可以促进卵泡发育，帮助女性排除显性卵泡。

及时就医

如果发现自己患有妇科炎症时应尽快治疗，防止卵巢感染;如果发现自己的月经量减少或突然停经，也要及时治疗，不要耽搁。

调整情绪

当压力持续或频繁地出现时，体内大量分泌一种“焦虑激素”，加剧紧张。单种激素分泌过多，会破坏原激素的平衡，引起内分泌紊乱，影响卵巢排卵。所以适度的减压，缓解压力，可以有效地保证你的“怀孕”能力。

运动锻炼

保持好体重，不要过度超重。运动锻炼可以加快新陈代谢，帮助恢复身体健康。