有哪些预防女性输卵管炎症的方法？

对于女性来讲，女性朋友的输卵管是非常重要的，并且要是女性朋友想要怀孕的话，只有精子和卵子结合才能受孕，因此一定要保持好输卵管的通畅。要是患有输卵管炎症，就会造成输卵管堵塞的情况，在日常生活里，要学会预防输卵管炎症的情况。那么输卵管炎症要如何预防？

预防输卵管炎症？

1. 注意个人卫生

女性朋友在进行性生活时要注重个人的卫生情况，在性生活前仔细的清理男性和女性双方的外生殖器官。月经周期进行性生活以及性生活太过频繁同样会导致女性输卵管炎症的情况，女性要控制好性生活的次数。还要养成勤换内裤的习惯，保持个人外阴清洁。

2. 月经周期护理

月经来潮的女性因为失血等一些生理特殊的情况，造成这个很多女性的抵抗力在这段期间非常低，要是在这段时间没有注意好个人的卫生，则患上输卵管炎妇科疾病概率就会变高。所以在月经周期时，女性朋友要注意经期护理的事项。

3. 合理饮食

输卵管炎症与饮食也是有一定关系的，日常要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如胡椒、辣椒等。此外还要注意不能吃一些生冷的食物，比如沙拉、凉拌菜等。

4. 手术注意好消毒

女性朋友要是需要进行一些妇科手术，就需要做好消毒工作，避免病菌有机可乘，导致感染的情况出现。

5. 注意休息

患有急性输卵管炎症的女性朋友，需要采用伴卧的姿势进行休息，这样能够控制炎症扩散的情况。

输卵管炎症的女性应该吃什么？

1. 高纤维食物

对于患有输卵管炎症的女性，要多吃一些含有高纤维的食物，现在生活中能够接触到含有高纤维的食物就是杂粮。比如燕麦、绿豆、红豆等。这些食物含纤维素是比较多的，并且热量很低。

2. 高蛋白食物

还要补充一些高蛋白的食物，比如牛奶和豆腐都是富含蛋白质的，因此这类食物都比较适合输卵管炎症的女性食用，补充蛋白质还能提高身体的免疫力。

3. 高维生素食物

此外，还可以补充一些富含维生素的食物，一些新鲜的水果蔬菜中都是富含维生素的，因此炎症朋友要多吃，但是要避免吃一些上火的水果，比如芒果和榴莲。