什么是子宫收缩不良，应该如何预防这种情况？

在女性怀孕过程中，子宫在怀孕过程中会变大数十倍，当分娩之后的一个月内，子宫又会出现收缩一直到怀孕前的大小，在这个阶段中给子宫带来的影响是很大的，要是子宫的机能出现异常，在子宫收缩恢复过程中就会发生一些意外情况，最为常见的就是子宫收缩不良。那么什么是子宫收缩不良呢？

什么是子宫收缩不良

当女性分娩之后子宫中还残留着血块和胎盘时，会把整个子宫给填满，这时候子宫的平滑肌就会停止进行收缩，造成子宫收缩不良的情况。要是出现子宫收缩不良需要立即进行有效的治疗，因为在产期出现子宫收缩不良的情况会造成大出血的情况，导致孕妈的生命受到威胁，子宫排空之后才能够让孕妈完全恢复。

在生产完后一段时间子宫还是很大的话就代表了子宫收缩不良，还会伴有一些褐色的恶露一直持续。恢复的情况不好，子宫进入盆腔就会受到一定的阻碍，这时候在耻骨的地方能够摸到子宫底部，还会出现压痛，要是恶露有异味的情况，可能是子宫发生了感染。因此孕妈可以通过观察其恶露的颜色和气味来判断子宫收缩的情况。

预防子宫收缩不良的方法

1. 及时排尿

女性分娩之后伤口可能还会有疼痛的情况，会减少排尿的次数。其实女性朋友分娩后一定要及时的排尿，要是膀胱长期保持充盈的情况，就会影响到子宫收缩。

2. 避免长时间卧床

孕妈在产后一定要下床活动，因为长时间的卧床会影响到恶露的排出，下床进行活动有利于子宫的恢复，这时候排出恶露的情况会比较顺利，能够有效预防腹腔粘连的情况。

3. 做好孕期护理

在分娩之前一定要做好孕期的保健工作，这样能够很好的防止子宫收缩不良的情况，孕妈要正确的认识到分娩，不要过度的紧张，要是胎位不正的话一定要及时的进行纠正。

4. 注意镇静剂的使用

在分娩的过程中不要过度的使用镇静剂药物，这种药物过度使用的话同样可能会影响到子宫收缩的情况。