女性刮宫后应该如何进行恢复？注意这几点！

刮宫是人流的一种常见方法，应该很多女性都有所耳闻，刮宫对女性的伤害是非常大的，因此对于刮宫后如何调养，便成了最重要的事，为了防止刮宫后出现并发症，不管是饮食还是生活方面都应该注意好。那么女性刮宫后应该如何调理呢？

饮食方面

1. 多吃水果

大家都知道水果中富含着维生素与钙质，因此女性做完刮宫手术后，可以选择一些食用新鲜水果比如香蕉、橘子、桂圆、山楂、红枣等，这些食物都是能够起到益气生津、补血养生的作用，是很适合刮宫后女性服用的。

2. 多吃蔬菜

对于一些刮宫后的女性朋友，多吃水果外新鲜的蔬菜同样是非常重要的，比如莲藕、黄豆芽、海带、黄花菜等食物，多吃一些绿色蔬菜可以补充营养还可以使内分泌得到调节，是非常有利于术后恢复的。

3. 多吃优质肉类

刮宫后的女性还要选择一些优质的肉类进行食用，比如鱼肉、鸡肉、牛肉等食物，肉类中是富含蛋白质的，能够促进女性的身体恢复情况。

生活方面

1. 注意休息

在做完刮宫术后，要在床上休息一周左右，不要太早的下床进行活动，通常来讲女性朋友在做完刮宫术后是需要一个月的时间进行康复的，在这个阶段中，要避免一些重体力和劳累的活动。

2. 注意会阴清洁

对于做完刮宫术的女性朋友，子宫口是无法马上闭合的，子宫内膜恢复也需要很多时间，因此在这个阶段中一定时刻注意自己会阴部的卫生情况，洗澡不能使用盆浴、每天请换洗内裤，这样能够有效地预防细菌的感染，防止炎症情况的出现。

3. 注意避孕

做过刮宫手术的女性都会存在一定的影响，因此在手术之后一定要做好避孕工作，避免短期内有出现怀孕的情况，不然对女性身体造成的影响非常大。