女性体内缺少黄体酮会怎样？身体会出现哪些反应？

黄体酮来自于女性的卵巢，它也被称为孕酮激素，是一种具有生物活性的主要孕激素，对女性的身体有非常重要的作用。黄体酮不仅可以保护女性的子宫，也是胎儿的早期成长发育的支持和保障。黄体酮和雌性激素一样，是女性身体内非常重要的女性激素，它对女性的成长发育也有着一定重要的作用，如果女性的身体内缺少黄体酮会怎样呢？会出现哪些信号呢？

一：体内缺少黄体酮的反应

1、骨质疏松
随年龄增长，女性体内的激素水平也会发生改变，尤其是处于更年期的女性，体内的黄体酮和雌激素分泌减少便会对蛋白的合成造成影响，极易导致钙质流失，造成骨质疏松。

2、脸色暗黄
女性体内的黄体酮和雌激素可维持肌肤年轻态，若发生黄体酮不足的情况，便会影响体内激素的分泌，皮肤便会变得没有光泽，松弛暗黄，还会长色斑、痘痘。

3、月经不调
月经是依靠着孕激素和雌激素刺激子宫内膜增厚而生成的。但若体内黄体酮不足，便会对孕激素和雌激素的分泌周期造成影响，引起月经不调。

4、爱出汗
即使是呆在凉快的地方，也会出汗，并且晚上睡觉的时候也爱出汗。这种潮热现象与黄体酮的分泌不足有关，需重视。

5、身体肥胖

黄体酮可促进身体代谢，尤其是能调节水钠代谢，可以把水钠快速排出体外。若身体缺乏黄体酮，水钠会在体内淤积，造成水钠潴留，引起身体水肿和浮肿，让女性在短时间内体重快速增加。

6、记忆力下降
黄体酮分泌减少会对记忆力造成影响。若出现记忆力降低，总是健忘、丢三落四，可能是体内黄体酮不足，应及时补充。

7、经常失眠

若长时间睡眠不足，需考虑是不是黄体酮不足引起的。应及时找出原因并且去医院检查黄体酮分泌情况，若是黄体酮分泌不足有可能是睡眠质量差或引起失眠多梦。

二：黄体酮不足怎么办？

黄体酮不足可通过药物调理，刺激黄体分泌。也可在中医的指导下根据自身情况辨证治疗，能增加黄体功能，提高生育率。
在饮食方面，可多吃些豆浆，牛奶、鸡肉、菠菜、猪肝和羊肉等，尽量不吃生冷酸辣食物。生活中保持积极乐观情绪，不能让情绪波动过大。