孕酮低吃哪些食物也有助于调理

　女性孕酮正常值的正常与否，决定了生下来的宝宝是否健康。准备生孩子的女性如果出现了孕酮低的情况，很有可能会出现流产的情况。对于未婚的女性来说孕酮低很可能会导致以后不能生育。孕酮低吃哪些食物也有助于调理?

孕酮低吃哪些食物也有助于调理

　针对孕酮低的问题，建议女性朋友们可以适当吃以下食物：

　1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。

　2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

　3、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是**的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

　以上内容就是对孕酮低吃哪些食物也有助于调理;的全部介绍，女性一旦发现自己孕酮值低，应该及时去正规医院详细检查比较好，只要加强营养，定期复查即可。如果您还有其他问题，可点击在线咨询与专家一对一交流沟通。