南方39：美国试管专家教你10个你必须知道的备孕小Tips！

到了生育年龄，不孕不育犹如晴天霹雳，试管是一条漫漫的长路。？国试管专家教你10个你必须知道的备孕小Tips，让你在胜利的关头再冲一冲！ 

 

１、 预测排卵期

若要怀孕先要又卵，如果能预测到排卵的时间节点，那么就成功了一半。

●预测排卵日：排卵应该会出现在月经来前的2周左右。

●测量体温：每天起床时，都要量一下体温。

●留意分泌物：越近排卵的时候，分泌物会变得清澈。

●使用试纸：使用排卵试纸，如果是阳性的话，那排卵将在24到48小时内发生。

●阴道超音波：利用阴道超音波得知卵泡与子宫内膜增厚变化，观察卵巢排卵。

２、使用验孕棒

验孕棒的使用原理是检查尿液中的HCG来判断，成功怀孕后的7天，体内的HCG才开始大增多，到了11天后再次测量准确性会更高。

３、长时间尝试怀孕但一直没有成功需要看医生

一般地，长时间尝试怀孕但一直没有成功，若维持了1年还是这样的话，应考虑寻求医生的建议。

４、流产后隔多久才怀孕呢

流产过后，子宫和卵巢需要半年至一年的休息，期间应该锻炼身体和补充营养，这样有助于身体的恢复，有利于下次的怀孕***。

５、排卵期间造人

一般排卵后，平均能存活48小时，而男性精子在女性体内2-3天。因此，在预测的排卵期前，就应该开始做功课了，以免错过精子和卵子相遇的时间。

６、孕前的检查

一般在尝试怀孕前，应该检查身体状况。因为一系列的妇科疾病，如子宫肌瘤，子宫内膜炎/异位等是会影响怀孕的***的。应该及早发现，并治疗。

７、放松心情

有研究表示，压力是会导致女性体内的荷尔蒙失调，而**降低***。因为应该放松心境，去怀孕。

８、适度运动能条件身体

备孕期间，应保持适量的运动，从而提高卵子的质量，间接提高怀孕的***。

９、怀孕趁年轻

女性卵巢储备机能一般会在30岁时开始走弱，到了35岁后会迅速下跌，其怀孕的能力为原来的1/2，因此，怀孕趁年轻。

10、预防染色体异常

一般染色体异常容易出现在高龄产妇身上，这可导致流产，胎停育或唐氏儿综合征。美国第三代试管婴儿技术，能有效地筛查有异常的胚胎，并且能检测出250多中基因遗传病，实现优生优育，有助生育健康的下一代。康时海医致力于海外助孕，更多美国第三代试管婴儿的咨询可致电：4009969097.