影响优生优育的因素有哪些

　相信每一个家庭都想要优生优育，因为只有优生优育才能有健康聪明的宝宝。专家表示，想要优生优育，必须知道影响优生优育的因素，这样才能在生活中加以避免，来达到优生优育。

优生优育

　①留胡须：准爸爸浓密的胡须能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，而且容易进入呼吸道和消化道，对精子的内环境不利，而且有可能在与妻子亲热的同时把病菌传染给她。

　②穿紧身衣：如果准妈妈习惯穿紧身内衣，那你一定要注意了。因为紧身衣使体内血液循环不畅，比较终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

　③烫发染发：在怀孕前2个月你一定要注意，避免烫发染发，尽量少化妆。染发中的化学元素不仅会引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。

　④骑自行车：作为一种方便快捷的代步工具，自行车一直备受人们喜爱。但你可能还不知道，过多地骑车会影响你的生育能力。

　⑤热水浴：男性的体温直接影响着精子的健康。阴囊是睾丸的温度调节器;，当环境温度比体温低1℃～2℃时，它才能顺利产生精子。当气温太高时，阴囊会扩大散热面积;而温度降低时，它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃～1.5℃的环境，不然精子就会夭亡。

　⑥吸烟：多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系，其实吸烟对怀孕也有一定影响。医生说，**中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。

　⑦辐射：在有怀孕计划后，准爸爸也要审视一下自己的工作环境。如果工作岗位接触铅、汞、苯、溴、氨、放射线、电磁波等有害物质，就都应申请暂时调离。这些物质会损伤生殖功能，导致精子异常，受孕后也易导致胎儿畸形、流产、早产等。

　⑧噪声：噪声不仅影响听力，对男性的生育能力也有很大的影响。如果准爸爸长期处于噪声为70～80分贝的环境中，就会产生减弱性功能的趋势，如果噪声高达90分贝以上，就会导致性功能发生紊乱，甚至致使精子液化或无法射精。

　⑨穿高跟鞋：准妈妈要换下不符合标准的高跟鞋。应选择鞋跟高度为2～3厘米的鞋子，这样有助于胸部和腰部挺起，体现自然曲线。另外要保持高跟鞋和便鞋换着穿，可以使脚得到适当放松，保持走路的健美姿态。怀孕后须准备稍大一点的鞋子，因为怀孕后脚会发生水肿。

　⑩酒精：酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。

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