试管婴儿助孕前的备孕小攻略

心理准备:

 充分的心理准备，平衡心态，保持稳定的情绪，轻松的心情非常重要。

体重管理

 体重偏胖的患者需在进入周期前两个月进行饮食管理，减重至正常标准。

时间准备:

 女方进入周期后开始打促排针过程需要半个月左右的时间经常去医院复诊，请安排好工作时间，外地的患者因为两地往返容易疲劳休息不好，建议请假半个月。

生活调理:

①严格遵循医嘱，按时接受检查与治疗。

②食物多样化，保证均衡的营养及补充适当的维生素和叶酸。

③发现身体不适及时联系医生，不要自己随意服用药物。

④不吸烟饮酒，少去公共场合，避免传染疾病。不可以烫染头发，喷洒香水，更要避免接触农药等化学物质。

⑤治疗其他疾病的用药需与主管医生讨论后再服用。

饮食方面：

不建议大家吃的食物有：

 油炸食品、辛辣刺激、冷饮甜食、虾螃蟹等海鲜、河鱼河虾等河鲜、生鱼片刺身等生冷食物，油腻的食物以及鸡肉（激素催熟的那种）也要少吃；

建议大家食用的食物有：

 蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋、牛奶、精瘦肉、少量瘦牛肉、鸭肉、少量深海鱼肉、豆制品（子宫肌瘤患者请遵医嘱）等优质的纤维和蛋白类食物，口味清淡，最为适宜

 你记住了吗？