孕早期不能吃的四种水果

对怀孕妇女而言，需要补充多种营养元素，而许多水果中含有多种维生素、矿物质、各种营养成分等，而且口感极佳，非常适合怀孕妇女日常营养补充。但孕期毕竟是一个特殊的时期，因为有些水果本身会引起身体的某些反应，反而对妊娠不利，所以，并非所有的水果都适合在妊娠早期食用，特别以下这几种水果，请在妊娠早期告别它们。

1、木瓜

木瓜富含胡萝卜素和维生素C，营养全面，其蛋白质分解酵素能帮助分解蛋白质和淀粉，具有很强的抗氧化作用，增强机体免疫力。但怀孕初期孕妇还是要少吃，最好不要吃。

因为，木瓜中含有一种叫做“木瓜昔”的物质，它能增加子宫收缩，这种情况下会产生先兆**的迹象，严重时会导致胎儿**。

其次，木瓜含有木瓜蛋白酶，有活血化瘀的功效，还含有雌激素，吃多了会干扰孕妇体内激素的变化，还有可能导致**。

最后，木瓜是寒凉食物。对于孕妇来说，尽量不要吃寒凉食物，容易引起腹泻，影响自身以及胎儿的健康。

2、榴莲

榴莲营养丰富，其中含糖量13%，碳水化合物11%，蛋白质3%，脂肪2%，以及还富含维生素C、钙、铁、磷等微量元素。但问题在于其主要成分中，糖和碳水化合物含量较高，而且脂肪含量较高，导致榴莲这种水果的热量很高，每100 g榴莲含有100千卡热量，经常食用的后果之一就是因热量高，引起孕妇上火，引发胎热，损害胎儿健康。

此外，更严重的是，孕妇容易发胖，容易导致血糖升高。对孕妇来说，高血糖可能导致妊娠期糖尿病、羊水过多、胎儿巨大、分娩困难、难产、产后出血的概率增加，严重的可能导致**、早产、死产等危险。有这么严重的后果，作为孕妇的你，最好暂时和榴莲说再见。如果你真的太喜欢吃了，控制不了，请控制，每周吃一两次，每次不超过一小坨。

3、山楂

怀孕的妇女喜欢吃酸、酸、甜的食物，这是许多孕妇的大爱，特别是有些妇女在怀孕后变得嗜酸，此时山楂成了她们的首选。但是在怀孕初期山楂不宜多吃。从中医的观点来看，山楂还具有活血化瘀的功效，而且山楂对子宫有刺激作用，可能导致子宫收缩，在怀孕初期吃得过多会有**的危险。妊娠早期建议尽量不要吃，偶尔吃一次也要注意自己的体质，看是否可以吃。如有习惯性**、自然**、有先兆**迹象者，则禁止食用山楂，以免发生意外。

4、桂圆

对于怀孕初期的孕妇，桂圆也不宜多吃。桂圆是益气补血的食物，可以养血安神。但是对于孕妇来说，由于怀孕会引起体质的变化，大部分都是阴虚内热，所以经常会感到内热上火、口干等等。但是桂圆正好不适合阴虚内热的女性，因为桂圆有益气养阴，吃了容易上火，会加重孕妇体质的内热，可能导致胎动、腹痛、动血等。，严重还会导致**，所以很多孕妇也称桂圆为禁果。如果你想在怀孕初期吃，你可以偶尔吃一两个，不要多吃。