如何有效地食用雌激素？

对于女性来说，雌激素对身体的调节显得极其重要，在年轻时，女性身体素质好、皮肤有弹性，都是雌激素分泌旺盛的表现;而到中老年时，雌激素分泌不足，雌激素分泌不足，所带来的影响就比较大，将会进一步影响她们的健康，导致她们患上某些疾病。那该如何有效地食用雌激素呢？

一、雌激素能随便吃吗？

女性朋友在接受全面检查后，需要由相应的妇科内分泌专家来判断，例如，下列任何一种情况下，都不适合使用激素补充治疗：

1、不明原因的生殖道异常出血;

2、已知或可疑的乳腺癌;

3、子宫内膜增生或可疑的子宫内膜癌;

4、系统性红斑狼疮;

5、6个月内发生活动性血栓栓塞性疾病;

6、性激素依赖性肿瘤;

7、已知的妊娠。

二、激素补充疗法什么时候可以停止用药？

没有限制，其实一旦开始服用就建议不要吃吃停停。国际绝经学会指南指出：虽然没有强制限制激素补充疗法的使用时限，但定期随访很重要。如能做到定期随访，正确评估疗效及风险，可长期服用。停药有两种情况：一种是“不能吃”，即在随访中发现禁忌症时服用;第二种是“不想吃”，也就是说，服用一段时间后，你不想再服用了，你可以随时停药，但过早停药的症状可能会反复出现。

三、吃激素补充治疗会导致癌症吗？

一般来说，患癌症的概率是万分之一。国外临床研究表明，用激素补充治疗的绝经女性随访观察5年甚至10年，使用不同的雌激素会有高低不同的乳腺癌发生风险。乳腺癌风险的关键在于孕酮的选择。与合成孕酮和乳腺癌相比，选择天然或接近天然孕酮的风险远低于合成孕酮。

四、激素补充疗法是否会引起血管栓塞性疾病，如中风或心梗？

对于年龄在60岁以下，且没有心血管系统疾病，绝经时间在10年以上，有与绝经有关症状的女性，尽早接受绝经治疗，可以减少风险，提高疗效;相反，对年龄较大的女性，尤其是60岁以上的女性，绝经治疗可提高心血管疾病的发病率和死亡率，被称为“潜在治疗窗”概念。潜在治疗窗使用绝经激素治疗可以减少它们的发生率，也可以防止因雌激素水平下降而导致的骨质疏松。

五、激素补充疗法是否会发胖？

通常所说的雌孕激素并非肾上腺皮质激素，肾上腺皮质激素易使人发胖，雌孕激素是一种女性激素，是维持女性生理机能的激素。不同的激素补充剂对人体整体脂肪及脂肪分布的影响也不相同。选用适当的雌孕激素组合，可避免体重增加，甚至可减重。