试管跟年龄有关系吗？如何提高试管成功率？

　试管跟年龄有关系吗?我们经常会说做试管要趁早!趁早!一定要趁早!因为试管的成功率确实跟年龄有着很大的关系，年龄越大，试管的成功率会越低，大家就越难实现生育梦想。

  　试管婴儿跟年龄的关系大吗?

　年龄是影响试管成功率的重要因素，特别是女性，年龄超过35岁以后卵巢功能衰退会非常严重，卵子的数量会下降，质量也会降低，不管是自然生育还是做试管婴儿，成功率都会很低。

　不过，也有一部分年轻女性，由于所处环境因素或自身疾病因素，导致卵巢早衰，正值育龄期也无法自然生育宝宝，甚至试管成功率也非常低。当然，也有部分高龄女性，由于保养的比较好，而且经常锻炼身体，所以卵巢功能还比较正常，可以自然生育。

  　做试管应该如何提高成功率?

　1、合理补充营养

　身体有充足的营养才能够健康怀孕，在日常饮食中，我们要做到营养均衡，多食用富含维生素A、B、C、D、E和矿物质锌、镁、硒、铁等水果和蔬菜，并且一定要摄入一定量的蛋白质和脂肪，这样有利于体内激素合成，维持内分泌平衡。

　2、适当运动

　我们要通过适当的运动来保持体重在一个健康的水平，因为过胖和过瘦都会导致试管成功率降低，理想中的体重指数应该在20-25之间。女性是做游泳、瑜伽和慢跑等轻运动，不要做剧烈运动。

　3、戒烟戒酒

　吸烟和饮酒会对生殖健康产生非常不利的影响。尤其是吸烟，会减少男性精子数量，降低精子质量，增加试管的难度。

　对于女性吸烟者来说，吸烟会使体内血液循环减弱，进而影响子宫内膜环境，不利于胚胎的着床，不仅会降低试管成功率，还会增加**的风险。

　不管是想自然生育还是想做试管婴儿，夫妻双方都需要进行积极的备孕，将自己的身体状态调整到，这样不仅能更快拥有宝宝，宝宝的健康状态也会更好一些。

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