做试管婴儿，一定要避开的五个行为！

试管婴儿是医学上一项非常精细的辅助生殖技术，助孕师通过运用试管技术可帮助人们有效解决生育难题，提高妊娠率。生殖介绍说，影响试管成功率的因素众多，比如客户自身的身体状况、年龄以及助孕师的技术水平和方案等，此外，如果在试管前后不重视调节，出现一些不良的行为，那么也同样会导致试管失败。

所以，做试管婴儿，一定要避开这些不良行为，积极配合医生的诊疗，这样好孕率才会更高以及有保障。

做试管婴儿需要避开的五个行为

(1)抽烟酗酒

吸烟喝酒均有害身体健康，而且还会影响生育能力，因为香烟中所含的尼古丁，酒精中的乙醇等毒性物质会影响女性卵子质量，或是引起月经不调、内分泌紊乱等症状，从而大大降低受孕率。对于男性，长期吸烟喝酒也会使精子质量变差，降低精子活力，导致精子碎片率增加。所以，做试管婴儿这一不良行为也会降低成功率，甚至导致试管周期失败。

(2)长期熬夜

当今社会，熬夜加班是常态，但这对于身体健康非常不利，会造成一定的影响，而且还降低生育能力。因为长期熬夜会改变人体原有的生物钟，导致内分泌系统紊乱。对于女性会使月经周期变得不规律，出现异常，甚至是影响卵泡的发育，造成排卵障碍，而且还易出现卵巢早衰、多囊卵巢等不良情况。对男性来说，精子活性与质量会受到损害，精子畸形率增加，进而影响试管助孕周期。

(3)缺乏锻炼

人体如果缺乏锻炼，会使得免疫力下降，特别容易引发疾病，做试管效果也不理想，所以通常在开展试管周期前，助孕师建议客户要加强锻炼身体，提高身体素质和自身免疫力，这样可以帮助改善身体状况，促进血液循环，增加血液中的含氧量，对精卵质量的提升有很大的帮助。

(4)不良情绪

情绪和身体调节是试管成功的关键，如果女性长期有精神紧张、过度焦虑、心情压抑等不良情绪，那么会导致内分泌失调，以致影响卵泡的正常发育，造成卵子质量不佳。同样下，对于男性也是如此，会影响生精功能和精子质量，继而导致试管成功率降低。

(5)不健康饮食

在饮食方面，如果客户饮食不合理，比如过度节食或是饮食不规律，不健康等都会导致人体营养缺乏。若是女性，容易出现内分泌紊乱，月经失调的现象，从而影响卵泡的发育，另外也会影响子宫内环境的情况，降低内膜容受性，不利于胚胎着床。男性如果缺少必要的营养物质，如蛋白、维生素和微量元素(锌、钙、硒等)，会影响精子的生成，降低精子活性与质量，所以不利试管，甚至会导致试管周期失败。

因此，做试管婴儿，南方39生命建议客户要避免以上几种不良的行为，要根据医生的指导科学调理身体，以便改善身心状态，有助于试管顺利开展和提高妊娠率，例如保持良好的生活习惯，合理膳食，保证营养均衡(多食用蛋白含量高、富含维生素的食物，以及多吃水果蔬菜);不要熬夜，保证睡眠充足;戒烟戒酒，远离电离辐射;加强锻炼身体，减少压力，保持良好的心态，舒畅、愉快的心情。