让孩子吃维生素C预防感冒？

维生素C的功能中，没有预防感冒这一选项。

现代医学认为感冒的原因大多是病毒感染引起的。

本身存在吃蔬菜水果少的情况，又或者是吃得正常，但是消耗大，所以就导致维生素C缺乏，这种情况，就可以吃维C补充剂。

已经感冒了，再去吃维生素C，想缩短病程，是无效的。

大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，出现牙龈出血等坏血病反应。

这是因为大量服用维生素C以后，会促进体内叶酸的排泄。

缺乏叶酸不容小觑，可引起巨幼红细胞性贫血。
如果孕妇缺乏叶酸，会引起胎儿神经管畸形。

长期大剂量口服维生素C可导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。

服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石。

对于G6PD酶缺乏症（俗称蚕豆病，切忌禁食用蚕豆和蚕豆加工品）的患儿，维生素C可以诱发溶血症的发生。

我们日常对维生素C的需求量并没有你想象中的那么大，合理的吃水果蔬菜就足够了。