婴儿缺钙的症状是什么？在补钙要注意什么？

宝宝成长迅速，对钙的需求较大，但是我们的居民日常饮食中钙的摄入量往往达不到推荐标准。因此，主张从孩子出生2周开始，追加补充推荐量的1/3钙，至少要补充到2岁，否则容易缺钙。当当宝宝出现以下症状时，应考虑是否缺钙:难以入睡，不易进入深度睡眠，入睡后哭闹，易惊醒，睡后盗汗;阵发性腹痛、腹泻、痉挛、胸骨疼痛、X形腿、O形腿、指甲有白色或白色痕迹;厌食，偏食;智力迟钝，说话晚、走路晚、长牙迟（牙齿稀疏、不规则、不紧实，牙齿呈黑色尖状或之字形）、头发稀疏、容易感冒等。

缺钙的表现形式多种多样。父母应在子女缺钙时及时提供富含钙的食物（如鱼、虾壳、海带、排骨汤），并学会多吃富含维生素D的食物（如猪肝、羊肝、牛肝）。一般来说，缺钙少的儿童在食补后可以改善缺钙症状。如果缺钙严重，可在医生指导下服用维生素D和钙剂。

钙不足的早期表现：

1、精神烦燥，爱哭，对周围环境不感兴趣，不像平时那么活跃

2、身体多半，与温度无关。特别是睡觉的时候，头上经常出汗。

3、睡得不好，夜惊，早起，醒后哭，哭个不停等，睡眠不稳定。

4、因烦躁，被汗水刺激，孩子躺着的时候喜欢摇头和擦枕头。需要很长时间，后脑勺的头发有光泽，变成枕边。

5、额头高突，方形头骨形成。

6、经常串珠排骨会导致维生素D不足、肋骨软骨增生、各肋骨软骨增生像珠子梗一样连接在一起，压迫肺部，导致小儿痛风不畅，容易患上支气管炎、肺炎。

严重缺乏钙缺的表现：

1、发生痉挛、肌肉收缩或剧烈振动，有时局部附近的肌肉不知不觉地引起颤抖。

2、肌肉肌腱都是放松的，例如腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛会引起肠腔内积气，使腹部膨胀;脊椎的肌腱松弛了，也就驼背了。

3、4~10月处于萌牙期的婴儿往往长牙较晚，前囱门关闭延迟，1岁半后也无法关闭。

4，1岁以后，孩子们学会走路、站立的时间晚，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉柔软无力等。

5、由于缺钙，婴儿的免疫力和抵抗力下降，所以婴儿经常感冒、发烧、腹泻，如果婴儿出现这种症状，就要及时到医院就诊。

给宝宝补钙时的注意事项：

1、给宝宝补充钙之前，先去正规医院检查宝宝体内的钙含量;

2、部轻易相信某些钙补充品的夸大宣传;

3、不要盲目的补钙，请在医生的指导下补钙;

4、在加热牛奶时不要搅拌，以免钙流失;

5、煮骨头汤的话，别忘了放醋，这样有助于钙的吸收;

6、晚上补钙最容易吸收。

7、菠菜、茭白、韭菜等草酸多的蔬菜要先用热水浸泡，溶解草酸，否则钙吸收就会减少。