做试管婴儿要注意哪些细节？

　试管婴儿作为一种辅助生殖技术，如今已经帮助众多家庭实现了拥有子女的愿望，但是尽管试管婴儿的技术在逐渐的发展，但是至今无法保证完全成功，在试管婴儿中的一些细节是一定要重视的。下面医院的吴奕航主任将为我们说一说：做试管婴儿要注意哪些细节？

　做试管婴儿要注意哪些细节?

　1、女方年龄

　我们都知道，女性一生当中的卵子是有数目的，年龄越大，卵子的数量也会随之减少，质量也会有所下降，所以必然会影响试管婴儿的妊娠率。女性年龄在25-35岁之间是比较适合试管妊娠率的年龄段，超过35岁之后，卵巢功能和卵子质量都会**下降，使妊娠率也明显降低。

　2、拥有一个好的心态

　一个好的心态与健康有着分不开的联系，精神高度紧张会影响女性的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢、子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质的释放出现异常，影响胚胎正常着床导致胚胎着床失败。因此，在试管婴儿过程中，一定要避免过度的关注以及焦虑，要顺其自然。

　3、营养均衡

　营养的补充是很重要的，在检查身体的同时，还要进行营养的准备，将自己的身体素质提升上去，适当补充蛋白质，人体的激素与蛋白直接相关，补充蛋白能稳定激素。同时还可促卵泡发育，保证营养的均衡，会对提高试管妊娠几率及婴儿质量有良好作用。男性要注意补精，各类营养物质都是必须，如各类维生素，不仅是精子细胞及合成精液的原材料，更能促进精细胞的成熟，稳定性激素，为活力精子作保障。

　4、保证规律生活

　一定要保证生活的规律，禁止熬夜，保证作息的合理。在饮食方面禁止食用辛辣刺激性食物，拒绝暴饮暴食，禁止饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。同时要做到戒烟戒酒，适当进行有氧运动，这样可以避免备孕期营养过剩，同时还能够进行体质的改善。