高龄做试管婴儿应该怎么调整心态？

　高龄不孕症患者往往求子心切，容易造成精神紧张、焦虑和内分泌功能紊乱，反而不利于怀孕。这是因为心理因素会影响怀孕，焦虑、抑郁、紧张、敏感的情绪不仅影响体内激素的水平，还会导致家庭关系不和谐，从而陷入恶性循环，那高龄做试管婴儿应该怎么调整心态?下面小编请来了医院的吴奕航主任来为大家解答!

　高龄做试管婴儿应该怎么调整心态?

　1、调整好心态，保持平和。

　吴奕航主任表示，在试管婴儿看诊等待中不急不躁，不能过分焦虑、忧虑、患得患失，保持平和、愉快的心情，培养广泛的兴趣爱好。无论试管婴儿助孕结果如何，保持平和心坦然面对顺其自然。如果试管婴儿助孕失败，学会换个角度面对，大自然遵循优胜劣汰的规律，调整好身心重新开始。

　2、培养广泛的兴趣和爱好，转移注意力。

　培养广泛的兴趣和爱好，转移注意力，不怨天尤人、不钻牛角尖，不要专注于怀孕这一件事情。试管婴儿治疗期间如果工作强度不大，不熬夜，可以正常工作，不需要整天卧床，紧张会降低试管婴儿***。

　3、让自己的心放松下来。

　与家人或闺蜜来一次深度交流，清除您心里的“垃圾”，将您的忧愁和困难告诉最亲密的人，释放及心灵放空的感觉会让心理压力放松。如果您不方便与家人沟通，可与共看诊的病友互相帮助，也可来参加久和健康宣教课堂，解除您的疑问，以缓解您焦虑的情绪。

　4、做个医生喜欢的患者

　在试管婴儿助孕治疗的路上，您只需要坚持遵循医护人员的科学正确医嘱指导，按时间复诊，记住哦，是按时间复诊。如果您想看诊的医生不上班，您也要按时间复诊，因为我们是一个治疗团队;遵医嘱用药，千万勿擅自调整用药或停用药，医生的治疗用药及方案是积累了十几年寒窗苦读、身经百战的成果，所以，您的信任和尊重是我们共同好孕的动力，我们会认真对待每一位患者。