试管周期内可以进行中医调养吗？

　众所周知，受孕前自身的状态优良与否决定着宝宝的先天体质，是宝宝壮实与否的保障，也与最终能否成功怀孕息息相关。因而很多做试管婴儿的备孕妈妈都十分关心：试管周期内可以进行中医调养吗？下面小编请来了医院中医科的吴文娟医生来回答这个问题。

　　试管周期内可以进行中医调养吗？对于这个问题，吴文娟医生首先是持肯定态度的。从医院的中医科来看，试管辅助诊治范围包括有：卵巢调理、内膜调理、卵巢过度刺激综合症(OHSS)的辅助治疗、 调理移植前后常见问题调理、 调理胚胎着床反复失败的患者、 调理先兆流产患者以及 调理男性少精弱精症和精液不液化等。

　中医认为受孕赖于气血和顺、精充、神旺与否，因此下面吴文娟医生也将从这几方面入手和各位试管妈妈说说中医的备孕调养方法。

　1、养血

　吴文娟医生指出，女子以血为本，血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常。　患者朋友们若出现皮肤干燥、颜色淡白、没有光泽，口唇和指甲颜色发淡，严重的人甚至没有血色，月经量减少、出血颜色较淡，视力模糊、减弱等现象时，首先就要考虑自己是不是有血虚的问题。

　血虚的患者试管备孕应该如何调理呢?首先日常调养生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。另外红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。

　2、养身

　养身指的是全身调理，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响**，在孕前调理时更需关注它们的调养。《《《《推荐阅读：试管移植后该如何保胎?

　3、养神

　吴文娟医生表示，中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。情绪的好坏也决定着身体健康的状态，同时也有研究证明情绪也影响着试管婴儿的***。一般情况下，安静和顺胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜试管备孕的。

　试管备孕如何养神呢?运动就是养神的一大法宝。经常参加各种文体娱乐活动，散散步、朋友聊聊天或者做做瑜伽都是舒缓压力的不错选择。为了帮助患者朋友们能提高身体素质，医院也推出了免费的瑜伽课程，欢迎患者朋友们报名参加。另外，在饮食方面，吴文娟医生建议说，大枣、酸枣仁、燕麦、牛奶、鱼等食物都能起到养神的作用。