做试管婴儿吃黑豆可以促排卵吗？

　在医院的试管婴儿群中，群友们交流经验的时候常提及到做试管婴儿时吃黑豆可以促排卵，在促排周期使用的话促排效果会更好。这是真的吗?黑豆有哪些营养价值?黑豆为什么可以起到促排卵的作用吗?下面，小编就带您一起来了解一下吧。

　黑豆有哪些营养价值?

　黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更加胜出一筹，其蛋白质含量相当于肉类(猪肉、鸡肉)的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被誉为“植物蛋白肉”。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素。

　　黑豆真的可以起到促排卵的作用吗?

　我们刚刚介绍过，黑豆具有大豆黄酮甙，大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则能起到增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅等的作用。因此也就有了“吃黑豆可以去到促排卵的作用”的说法。可以说之所以黑豆被认为可以起到促排卵作用是因为它富含雌激素。《《《《推荐阅读：做试管婴儿为什么要使用促排卵方案?

　不过，小编也要提醒一下做试管的夫妇们：虽然黑豆富含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆等也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但是想促进卵子的生长发育并非是光靠雌激素。相反如果大量摄入黑豆还可能会引起生理周期异常等反作用。

　因此在做试管婴儿的患者，切勿将黑豆的功能过分夸大。在试管临床上，促排卵主要通过药物、打针等途径进行，患者朋友们应遵循医嘱，配合医生的治疗。当然，适当食用黑豆等豆类食品对于排卵也有一定辅助作用。

　　如何正确食用黑豆?

　食用黑豆也要遵循一些注意事项：

　1.黑豆不宜生食和炒食，因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹煮后才可以被破坏，不会对身体造成不良影响。

　2.黑豆不宜空腹食用，生硬的黑豆含高纤维，不易消化，空腹食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用。

　3.黑豆有养生保健功用，但任何食物都不可摄食过量，否则不利身体健康。

　做试管婴儿吃黑豆可以促排卵吗?总的来说吃黑豆对于排卵和子宫内膜的增厚起到一定的辅助作用，在做试管婴儿时可适量食用，但作用不会十分明显。促排卵主要还是要通过专业医生制定的促排卵方案进行，才可以取得比较好的效果。