做试管婴儿如何摆脱焦虑，提高***？

　试管婴儿治疗是一段特殊的身心灵旅程，然而隐私的顾虑、胚胎的珍贵、精神和身体的负担，都让试管妈妈们独自承受着难言的心理压力。医院的周颖娴主任提醒，大家应该用快乐的心态去进行试管治疗，给充满阴霾的生活带来光明，这样往往会有很大的收获。那么，做试管婴儿如何摆脱焦虑，提高***？

　经受考验，乐观面对

　对于第一次做试管婴儿的夫妇来说，等待仿佛是一个很漫长的过程。特别是对于女性来说，在这个时期，容易出现沮丧、挫败感、压力、悲伤等消极的情绪。因为没有人知道他们什么时候才能试管婴儿成功，也许一次性就成功了，也许是2次，3次，甚至更多。面对着患者朋友们的这种心情，周颖娴主任表示，毅力固然重要，但适时地让自己放下包袱，乐观地面对现实，接受考验，也是迎接未来的法宝。

　不要责怪自己

　对于有过试管婴儿经历的女性来说，为试管婴儿付出了很大的努力，却还是失败，看不到回报，难免会有一些焦虑和自责。而此时，周颖娴主任提醒，一定要忍住责备自己的冲动，因为消极的想法只会让事情变得更糟。与其埋怨自己，不如放松下自己紧绷的弦，找出到底是自己的身体问题，还是情绪紧张所致。

　储备相关知识

　周颖娴主任指出，试管婴儿是一个复杂的过程，如何让使自己在这过程中的状态达到**，你可以尽可能的多了解一下这方面的书籍，及时发现影响受孕的身体因素，必要时可以请教一下医生。因为积累知识是助您顺利渡过这个阶段的**办法。《《《《推荐阅读：备孕二胎你们做好准备了吗?

　相信医生，依靠医生

　**，周颖娴主任总结说：在试管治疗的道路上，每位患者朋友都会遇到这样或者那样的疑问，但是我们不应该让这种疑问成为影响与医生关系或者成为造成自己心理紧张的因素之一。在试管治疗的过程中，我们可以做的更多的是放松心情，相信医生并依靠医生，没有谁会比医生更希望你获得试管的成功，医生会根据你的具体情况，为你制定治疗的方案!