北医三院试管可以选双胎吗_怀孕初期可以把卫龙魔芋爽素毛肚当零食吃吗？

女性在怀孕初期的时候是可以吃卫龙魔芋爽的，但不建议一次性不能吃得太多，因为魔芋爽比较辣，而且属于垃圾食品，如果经常大量的吃，可能会对胎儿的正常生长发育或者是营养物质的吸收造成影响。

卫龙魔芋爽是卫龙休闲零食中的一款，卫龙魔芋爽精选低海拔、高纬度魔芋，搭配优选配料制作而成，嫩滑爽口，不过魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用后不仅不易在胃中消化，还会吸附胆汁酸，从而抑制肠道对胆汁酸的吸收。

网友提问

自从怀孕后就特别喜欢吃辛辣食品，特别是卫龙的魔芋爽，每次吃一小包就觉得很满足，不过我看网上说怀孕初期不能把卫龙魔芋爽当零食吃，也不知道是不是真的不能吃，请问有人知道吗？

随诊顾问

女性在怀孕的时候可以吃魔芋爽，因为魔芋爽中含有一定的营养物质，如蛋白质、维生素、纤维素、矿物质及碳水化合物等，适量吃有利于帮助补充部分营养物质及能量，而且其丰富的膳食纤维还可帮助促进胃肠道蠕动，在一定程度上帮助缓解便秘等症状。

多吃蔬果能促进肠道蠕动防止便秘

不过建议孕妈还是少吃，或者是不要吃这个，尤其是在怀孕早期的时候尽量少吃辛辣的食物，最好多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且饮食要清淡一些。

网友提问

虽然很多人都说在怀孕初期的时候要少吃辛辣食品，但作为孕妇，有的时候真的就是忍不住，可吃了之后又会后悔，而且我朋友说吃魔芋爽会对胎儿有影响，请问这是真的吗？

生育顾问

怀孕的女性吃卫龙魔芋爽是会对胎儿造成一定影响的，因为卫龙魔芋爽的主要原料就是魔芋，魔芋性寒，体质虚寒的孕妇食用后，会导致体内寒邪较盛，寒主收引，促使子宫收缩，增加**的风险。

体质虚寒的孕妇吃魔芋会有**风险

不过对于身体健康的孕妇来说，适量食用魔芋是对胎儿有好处的，因为魔芋具有保护心脑血管的作用，可以有效避免孕期心脑血管疾病的发生，有利于孕妇及胎儿的身体健康。

网友提问

也就是说卫龙魔芋爽不适合体质虚寒的孕妇食用，因为会有**的风险，不过没有这种症状的话就可以适量的吃，那我想问一下，在怀孕初期除了可以吃卫龙魔芋爽外，还可以吃什么呢？

生育顾问

在怀孕初期的时候由于早孕反应的存在，一般孕妇的食欲都不会太好，所以孕早期以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜，比如菠菜、芹菜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等。

孕初期要多吃蔬菜

除了蔬菜，女性在孕早期的时候还要多吃下面这几种食物，具体如下。

1、富含钙的食物：比如骨头汤、豆浆、豆制品和牛奶;

2、含铁量丰富的食物：比如瘦猪肉、动物的肝脏、动物的全血都含有非常丰富的铁元素;

3、中性水果：比如葡萄、梨、甘蔗、龙眼，橘子、龙眼，橘子等，对孕妇的身体帮助相对较大。