孕期缺铁的危害及症状

妊娠期大多数孕妇可能都会出现贫血，而随着胎儿不断的发育，母体的血容量又需要不断的增加，此时补铁就显得尤为重要了。那么孕期缺铁的危害及症状是什么？

孕期缺铁的原因

一般而言，健康的人体内含有的铁元素70%左右都储存于血红蛋白之中，女性妊娠后，体内血红蛋白会增加20%，此时就需要补充大量的铁。同时胎儿、胎盘、子宫的生长都需要铁，而通常女性体内的铁的含量是完全不够的。如果再加上孕妇此时出现妊娠反应，食欲减退、饮食单一，就会使原本不足的铁更佳缺失。

孕期缺铁的危害

胎儿

胎儿的成长发育同样需要足量的铁进行辅助，而此时缺乏铁元素，胎儿生长发育就会受到限制，还会导致其宫内缺氧，对大脑发育造成影响。还有可能会对胎儿的免疫系统造成损害，更有甚者出现生命危险、**及死胎等严重后果。

孕妇

铁是组成人体红细胞的主要成分，倘若孕妇缺铁，就会诱发贫血的发生，出现头晕、乏力、心悸等症状，还会引起血压的升高，心脏的损害。甚至可能在分娩时诱发各种并发症。

产妇

孕期缺铁后果的延续，此类产妇分娩后往往恢复速度较慢，恶露排出的时间也会延长;如果是剖腹产，还可能出现伤口的感染，对子宫恢复的速度进行阻碍。伴随着的就是产妇体质差，免疫力低下，容易受到各种疾病的侵扰。

孕期缺铁贫血的症状

一、肤色

面色惨白或发黄，包括嘴唇、甲床都会变得苍白无血色。

二、疲倦

容易出现疲劳、乏力、头晕、食欲不振等现象，往往需要长时间的休息。

三、体征

经常感到心脏的不适，出现剧烈的运动时就会感到心脏跳动过速，呼吸困难，严重者就会出现心力衰竭。

四、异食癖

据相关报道，还有部分缺铁的人群会出现吃沙子、泥土等非食品的东西。

孕期补铁量

妊娠期间母体总共需要向胎儿补充300mg左右的铁，以利于胎儿发育及储存。因次，孕妇应每日汲取30mg的铁，整个妊娠期间应达到1000mg左右铁量。

孕期补铁的副作用

一、大变黑

其实这是补铁后的正常生理反应，无须担心。

二、便秘

当人体进行大量的铁补充，就会出现排便困难的现象。

三、腹泻

部分孕妇可能出现的现象，可以适当进行补铁剂量的调整。