试管婴儿失败了怎么办呢？

做试管每个人都不想失败，但我们不应回避，以解决问题为目标，更要勇敢直面。今天，我们就来聊聊万一试管失败后该怎么做。

寻找失败原因

试管失败可能是多种原因导致的。比如患者的基本情况，比如年龄、卵巢功能、病因、既往手术和不育治疗情况等。包括治疗因素，需要确认在哪一个阶段哪一个环节失败，具体问题具体分析。除此之外，甚至可能遇到其他意想不到的，试管过程中才遇到的特殊原因。

调整好心态

无论是来自夫妻内部的心理压力，还是外人给的压力，心理因素在试管过程中不可忽视。

心态应该在试管治疗开始便调整好。“墨菲定律”第四条这样说：如果你担心某种情况发生，那么它就有可能发生——因此，首先不要患得患失，按部就班地配合治疗。

试管失败有一定概率，既然没有逃出大自然的规律，那么可能真是缘分未到，不如收拾心情，从头再来。

调养身体

试管姐妹们的健康身体是试管治疗成功的基础。日常生活中继续保持规律作息、健康饮食，充足睡眠，适度运动。让身体处在良性运转之中，这不仅对个人健康有利，对于后续试管治疗也大有帮助。

保持亲密关系

失败的结果必然一定程度影响心情，这也是试管准爸爸准妈妈们精神最为空虚的时候。

有些人可能会和朋友倾诉，寻求支持，有些人可能选择秘密藏在心里，自己消化。无论是否与他人诉说，我们可以约好友闺蜜聚会游玩，让身心得到放松，精神得到慰藉。

做好下一步计划

关于下个周期的治疗计划，要和家人、主诊医师共同讨论确定。此外，还可以制定辅助性的小目标，比如读多少本书，看多少部电影，周边的短途旅行，看一场演唱会，减到多少斤(此目标需慎重考虑)等等。通过小目标的实现，让身心得到舒缓，从而有利于下个周期的进展。