泰国试管婴儿等待胚胎移植，分享我的调理日常

泰国试管婴儿等候试管移植，共享我的调养平时　以前和老公早已去泰国干了促排卵，取了18个卵细胞，取完卵第二天大家就归国了，归国以后汉语翻译发来了试管胚胎汇报，有两个身心健康的胚胎，全是男孩儿，如今关键便是调养身子等候试管移植。
　准备此次来月经就要泰国做移殖，确实是不愿再等了。
纪录一下我这等移殖的近几天，每日的生活起居吧。
　7：00 醒来，以前是定闹钟才可以起，现在是到点自身就醒过来;　7：30 吃早饭(固定不动一杯自制豆浆、2个蛋白质、正餐随便)，有时不想煮就下楼梯吃碗面;　9 : 30 健身运动(慢跑40分钟)，天气晴朗就要家附近公园，气温不太好就在家里做练习瑜伽;　11: 30 中饭(一荤一素，肉类食品、海货、蔬菜水果配搭，正餐任意)，中饭一般在家做，自身买水果煮饭比较健康;　13:00-14:00 睡午觉，以前沒有睡午觉的习惯性，老觉得中午没有什么精神实质，如今睡午觉以后，觉得一个中午都精力旺盛;　14:00-17:00 做好自己喜爱的事儿(念书、看综艺节目等)，有时和盆友约着喝点英式下午茶，说说话;　17:30 吃饭(营养搭配，有时候会熬汤，正餐任意)，有时候盆友相聚会去外面用餐，但是也尽可能选烧菜类，火锅店这类吃完容易拉肚子;　18:30-19:30 溜达 健身运动1小时，晚上运动觉得会更辛苦一些，要坚持住哦;　22:00 按时入眠，手机上没有进卧房，入睡实际上不会太难，歪着头过一会就睡觉了。
　之上，就是我法定节假日的日程表了，工作日内還是要工作的，一些就不可以完成了.......三餐准时、饮食搭配、早起早睡、维持健身运动、调整心理状态，我是不是做得非常好。
大伙儿还要保证哦，那样对试管婴儿的***也是有协助。