孕吐这么难受别人都怎么撑过来的？

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孕吐这么难受别人一般都是通过调整饮食的方式来进行度过，可以顺从自己的口味，吃一些比较喜欢的食物。还可以适当的喝一些温水或者喝一些小米粥等比较清淡的饮食，能够缓解孕吐。同时，也可以选择少食多餐的饮食方式来缓解。

怀孕早期孕妇之所以会出现孕吐的症状，是跟孕妇体内激素的变化有关，主要是因为雌激素和人绒毛膜促性腺激素水平在短时间内迅速提高所导致的，另外，怀孕期间的孕妇对气味的敏感度和嗅觉都特别敏感，所以在闻到食物的味道之后，就会产生恶心的反应。

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网友提问

孕吐太严重怎么办？

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服务顾问

孕吐太严重很容易造成水分缺失的现象发生。因此孕妈妈在妊娠前孕吐阶段至少要保持水分摄取，避免出现脱水症状，同时避免暴饮暴食，避免重口味的食物。

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但可以适当的选择吃一些白面包、饼干、豆腐以及新鲜的蔬菜水果等食物。另外，可以考虑请专业的医生开一些维生素B6，维生素B6可以很好的缓解恶心呕吐感。

网友提问

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孕吐怎么缓解最快最有效？

生育顾问

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女性怀孕后孕吐可以多吃一些山楂、青梅、话梅、柠檬、草莓等酸甜水果，以及陈皮、话梅等蜜饯类零食，能快速缓解孕吐，并且还有利于提高食欲，另外，姜是对付各种恶心的天然的安慰剂，可以将其切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬进行食用。