国内试管婴儿中介机构:孕期怎么洗澡才是正确的?

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　洗澡，不仅是清洁自身卫生的，同时洗个热水澡也能舒缓一天的疲惫。洗澡是我们日常的生活所需，但是孕妇肚子大了，洗澡还能像以前那么随意吗?南方健康晓晓认为，孕妇洗澡还是有诸多注意事项的。怎么正确洗澡也是要孕妈妈们懂的哦。

　　1.冬季不宜在浴罩内沐浴

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　有些家庭为了避塞保暖，冬天喜欢在卫生间支起溶罩沐溶。常人尚可应付，但孕如就不太适应，很快会出现头昏，眼花、乏力、胸어等症状。这是因为罩相对封闭，盆内水较热，罩内水蒸汽充，经过一段时间的呼吸，其中氧气便会逐减少，加上温度又较商，氧气供应相对越来越不足另外，由于热水溶的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使华如脑部的供血不足，加上罩内缺氧，更易发生量顺，同时胎儿出会出现缺氧国内试管婴儿中介机构，胎心心跳加快等现象，严重者还可使胎儿神经系统发育受到不良影响

　　2.洗澡应采用淋浴的方式

　妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时，如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子官，导致阴道炎、输卵管炎等;同时，立位洗澡不用弯腰，尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。若没有洗淋浴的条件，可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。

　　3.要注意水的温度不可过高

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　据近代医学研究表明，水温过高会损害胎儿的中枢神经系统。据临床研究测定，孕妇较正常体温上升2℃，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。脑细胞一旦受损害，多为不可逆的永久性伤害，胎儿出生后可以出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫痫发作。一般来说，水的温度越高，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，最好不要去温水池或盆堂沐浴，避免腹部长期浸在热水中。

　　4.洗澡时间不宜过长

　孕妇洗澡时间过长，会造成胎儿缺氧，胎儿缺氧时间如果过长，则会影响神经系统的生长发育。因此，孕妇一般要控制自己洗澡时间不宜超过15分钟，成以孕妇本身不出现头昏、脚闷为度。

　5.避免滑倒

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　孕妇身重，行动不灵便，为确保安全，洗澡时应注意扶着墙边站稳，防止滑跌。特别是在妊娠晚期，由于行动不方便，或合并妊娠高血压水肿等，最好请家属帮忙协助

　南方健康小贴士：孕期采取淋浴的方式洗澡是比较推荐的，另外，随着肚子越来越大，洗澡也需要有人在外面陪同，避免出现问题不能及时呼叫。