月经量少的原因及处理办法

偶尔有些女性月经周期属于正常，但其月经量却出现异常情况，如明显的减少，甚至几乎没有了，此时就有严重的问题了。

月经量少的原因

作息紊乱

由于现在女性工作压力也不小，经常熬夜加班，随着这种快节奏的生活，极难满足每日8h的正常作息，长期如此，自然就会出现月经不调的现象，如月经量少。

过度减肥

如为了减肥过度进行节食，这就会造成营养摄取不全面，继而就也会导致女性出现月经不调的现象，如月经量少。

经期受凉

这通常是月经量少的常见原因，在月经来潮前一日或当日受凉，就会引起盆腔内血管收缩过度，继而引起月经少的表现，严重者甚至闭经。

情绪波动

出现情绪上过大的波动，如暴怒、精神刺激、抑郁、挫折等，都会引起女性月经量少的症状。

其他

如**、刮宫术等手术会造成子宫内膜变薄，继而诱发月经量变少的表现。或者异常的激素分泌、不排卵、肿瘤及子宫发育不完善等诸多疾病同样会可能出现月经量少的症状。

月经量少的怀孕几率

通常一次月经的血量大概为60ml，大于80ml就属于过多，而小于30ml就是过少。部分女性尽管月经量少，但还在正常范畴内，如果其卵巢能够继续排卵，且激素分泌也在正常范围，就依旧存在生育能力，此时的月经量偏少不会影响怀孕。

还有些女性月经量少时因为结核病、营养不良等诸多全身性的慢性消耗疾病，或者紧张、焦虑、恐惧等精神方面的原因所导致的，那么此时的月经量少就有可能产生对怀孕的影响。

而由内分泌功能异常、子宫发育不完善等此类疾病引起的月经量少，更有甚者直接闭经的话，此时怀孕几率就会大幅下降。

月经量少的处理办法

调整心态

此时首先需要做的事情就是调整自身心态，避免产生焦虑、紧张、暴躁的情绪，适当释放这些负面情绪，保持一个良好的心态，就能够避免这些因素带来对月经量的改变。

治疗疾病

存在这些影响月经量的疾病，应该及时进行治疗，从而避免带来更严重的后果，如不孕等。

避免受凉

经期内避免受凉，尤其是下半身，不论是冷水接触还是喝冷饮，都是需要避免的。

多食用富含铁及其他滋补食物

经期内会对女性造成大量的消耗，此时就需要富含铁及其他一些滋补食物进行身体营养消耗的补充。