导致不育的时尚生活习惯及对策

手机挂腰间

手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到体内的精子、卵子，这可能会影响使用者的生育机能。手机即将接通的瞬间，电磁波的能量最强，伤害也**，虽不至于“烤焦”人体，但对于精子、卵子这种微小的生殖细胞所造成的伤害也许将是它们所无法承受的。

专家建议：手机使用者，尽量让手机远离腰、腹部，如不要将手机挂在胸前、挂在腰上或塞在大衣口袋里。不管是在办公室、家中或车上，手机**摆在一旁，按下接听键后也不要马上接听，应稍等1－2秒后再接听。合理安排食谱,多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品,以增强你的抗辐射能力,保护生殖器官的功能。

化纤内裤

开罗大学医学院沙菲克博士在研究中发现，穿着纯化纤内裤、混纺内裤同纯棉内裤的男子相比，睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异，造成精子数明显减少或患了少精子症，而穿着纯棉内裤的男子精液质量无改变。但有精液改变者一般在脱去含聚酯的内裤4～8个月后可恢复正常，可见化纤内裤有暂时性抑制精子生成的作用。沙菲克博士还认为，聚酯内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。

专家建议：计划生育的夫妇避免穿着化纤内裤。

桑拿浴

桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，然而频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。上海集爱遗传和不育诊疗中心所长赵伟鹏教授提醒说，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

专家建议：尚未生育的男青年,进桑拿浴只宜偶尔为之,经常光顾恐怕会因小失大。

频繁接触电子雾

随着生活的日益时尚化和现代化，人们接触各种形式的电子雾的机会大增。所谓电子雾是指电子设备如移动电话、空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排设备、电热毯等，在使用和操作过程中释放出的不同波长和频率的电磁波。科学家们观察到，长期在电子雾充斥的环境下工作或生活的男子，其睾丸内生精细胞会发生严重异常，当切断电子雾的影响，三个月后就可看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生；脱离电子雾影响两年后，其精子的质量达到了正常生儿育女所要求的标准。

专家建议：计划生育的男子应提前脱离受电子雾影响的环境。

烛光晚餐

用蜡烛代替电灯,在烛光下进餐,这也许是受了西方人的影响,这样做,情调与气氛是有了,但可能给身体带来某些危害。原来,蜡烛特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,育龄男子吸入这些微粒,它们可侵入生殖系统作祟。先说铅,可直接作用于睾丸,妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。再说汞,则以损害性功能为其特点,使你的性欲减退,或致阴茎勃起不坚,进而诱发不育症。

专家建议：烛光晚餐偶尔为之,倒也无多大问题,但育龄男子长期“爱好”并“坚持”为之,却是弊大于利。

久坐软沙发

人类本来的坐姿，是以坐骨的两个结节作为支撑点，这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，然而坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛感等症状。精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，这就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育症。

专家建议：一次坐沙发的时间不宜超过1小时，必须久坐时，应每隔半小时左右就站起来活动几分钟。另外应选购好的、各部位的尺寸应符合人体工程学要求的沙发。

泡氧吧

吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来,不少人以泡氧吧为时尚。对于某些健康状况不佳的人(如慢性支气管炎、肺气肿患者)，这可能是一个好消息。但是对于健康人这很可能给你的生殖功能埋下祸根，因为健康人在氧吧吸入超过生理需要量的氧气,会在体内与其它物质结合而生成自由基,破坏正常生物膜,干扰酶的活性,累及睾丸以及精细胞的代谢。