谁偷走了 她的生育能力

典型案例

　林文是一家大医院的医生，27岁那年怀孕了。正在做住院总医师的她正处于事业发展的关键时期，思前想后，不得不忍痛做了人工流产。后来考硕士、读博士，外出进修、出国学习，晋主治医师、升副主任医师，年纪轻轻成为了科室的骨干。事业上一环又一环，生孩子的事情一拖再拖。

　忽然有一天，林文发现自己已年近四十，昔日好友、同学的孩子都上小学，甚至上中学了，才意识到自己当年错过了生育这项很重要的事业。赶紧怀孕吧，作为医生的林文才发现怀孕并不是一件很容易的事情。

　三个月没怀上，半年没怀上，一年后还没怀上。到妇产科一查，发现双侧输卵管不通。妇产科医生说是当年人工流产留下的后患：输卵管炎症粘连、梗阻不孕。林文想来确实如此，当时人工流产后，没有几天就上班了，没有好好休息，后来时不常的腰酸、腹坠，还以盆腔炎治疗了好几次。

　妇产科医生给林文做了官腔镜和腹腔镜联 合输卵管梗阻解除手术，又过了一年，别说林文还真怀孕了。可是林文怀孕还不到两个月，就出现了阴道流血。到妇产科检查，被诊断胚胎停止发育死亡了，需要刮 宫手术清除死胎。尽管丈夫安慰林文说不要紧，有没有小孩没关系，很多丁克家庭都过得很幸福，这么受罪.，咱不要孩子了。可是看着这些年来一直默默支持自己 的丈夫，已经41岁的林文还是忍不住痛哭失声，丈夫是那么喜欢孩子，自己也那么喜欢孩子……

　导致不孕的生活习惯

　在高速发展的**社会，很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生活习惯呢?那么，哪些生活习惯会影响女性的生育能力，又该如何改进?

　年龄是生育能力**的祸首

　年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20—24岁，30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。

　卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期 时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总 体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。

　35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

　人工流产是女性不孕的第二大原因

　医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

　生殖器官炎症影响生育能力

　患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管， 从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不**，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。

　　性习惯不良危害生育

　有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行**容易使细菌和 血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

　过度肥胖不利于怀孕

　肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的***也会较低。

　　盲目减肥同样也会导致不孕症

　盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

　有害化学物质影响怀孕

　不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

　　精神紧张压力过大影响生育能力

　正值生育年龄的女性，如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，在这种 情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。

　长期吸烟有害健康和生育

　一些女性把吸烟当作时尚，殊不知烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调，这不仅削弱了生育能力，而且对胎儿有害。

酒精、咖啡妨害生育

　经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因 素。咖啡因——即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。可乐饮料具有相同的效果，因为可乐中也含有大量咖啡因。

　改掉不良生活习惯，保护生育健康

　适龄生育，羹错过“黄金生育年龄”

　女性最理想的生育年龄是24—28岁，即使因种种原因必须推后，也总得有个年限，30岁已是生育**年龄的上限，切勿越界“犯规”。

　选择合适避孕方法，杜绝人工流产

　先以工作为重，婚后近期内不考虑生育的女性，应该选择合适的避孕方法，‘避免因人工流产导致的不孕症。

　防治生殖器官炎症

　如果腰酸胀、腹坠痛，就有可能患了盆腔附件炎;如果白带增多发黄、外阴部瘙痒灼痛，就有可能患上了宫颈阴道炎;这时你就要及时就医，应该规范**医治，避免炎症粘连、输卵管梗阻引起的不孕症。

　坚持定期做妇科检查，力求早发现、早治疗，避免小炎症惹来不孕的**烦。

　提倡健康性生活

　女性朋友应洁身自爱，谨慎选择性伴侣。为了自己的生育健康，也请避免经期行**。

　戒除烟酒、生育健康宝宝

　戒烟能够避免卵细胞质量的持续下降.改善女性内分泌水平，增加怀上健康宝宝的可能。酗酒的妇女应该在怀孕前把这个不良嗜好戒去。在怀孕过程中，更应该戒酒。

　衡膳食，保持正常体重

　为了**限度的增加你受孕成功的可能，你需要营养全面的正常饮食。你需要吃全麦的食品、大豆、新鲜蔬果、健康的食用油、瘦肉、淡水鱼等。

　标准体重最健康。科学证明，肥胖妇女只需减去一部分体重，不需要医学帮助，也会自然怀孕成功。对于体重过轻的妇女，则需要增加营养，适量增肥了。

　好好处理沮丧的心情

　不孕女性应及时减轻工作压力，适度调整工作状态，吃好、睡香，照顾好自己。严重抑郁状态必须通过药物治疗才能恢复健康。

　　每天步行、防病助孕

　每天早、晚都步行30分钟，能预防疾病、保持体重正常、增加生殖器官的血液循环，增加受孕***。