男人壮阳有什么方法？要戒绝烟酒吗?

男人壮阳有什么方法





壮阳秘诀


1. 要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。


2. 要增强自信心。做好生涯规范、好好调适自我，才能够...