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精子正不正常看这10个指标
生命孕育的过程是男性的精子细胞和女性的卵子细胞结合的过程，而精液质量则是孕育生命的关键，如果精液出现异常，则会导致男性生育能力下降，甚至出现男性不育。 正常刚射出的...
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怎么吃能提高精子质量？
●多吃含蛋白质的食物
蛋白质是男性精液和精子的重要成分，在备孕期间，一定要多补充一些优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。男士备孕期间可以有意识的多吃这类食物。
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